Minione Wydarzenia

UWAGA! Zapisy i nabór do grupy zakończone! Jeśli: czujesz, że chciał(a)byś odzyskać wpływ na swoje życie masz wrażenie, że właściwie nikt Cię nie rozumie i czujesz się osamotniony/a czujesz przeciążenie nawałem obowiązków i nadmiarem oczekiwań potrzebujesz zatrzymać się i przemyśleć, czy i jak można zrobić coś inaczej szukasz inspiracji do zmian i innej perspektywy chcesz dokonywać bardziej świadomych wyborów chcesz nauczyć się jak konstruktywnie realizować swoje cele i planować działania Te spotkania to Twój wkład w swój rozwój i budowanie bardziej świadomego życia! Termin grupy i warsztatu: październik - grudzień 2022, piątki po południu i ustalona sobota. Spotkania: mają [...]

Grupa wsparcia i rozwoju osobistego z elementami pracy z ciałem - Jak polubić siebie i wzmocnić samoocenę? Grupa wsparcia i rozwoju osobistego z elementami pracy z ciałem Jesteś osobą w wieku 15 - 26 lat, mieszkasz i/lub uczysz się w Śródmieściu, zapraszamy na cykl spotkań w terminach 8 i 9 oraz 16 października 2022r. w godz. 9:30-17:30 Jak się ze sobą czujesz ? Jak o sobie myślisz i jak siebie traktujesz? Czy czujesz się dobrze we własnej skórze? Uważasz siebie za osobę wartościową zarówno we własnych oczach, jak i w oczach innych? A może: Często masz poczucie, że [...]

UWAGA! Zapisy i nabór do grupy zakończone! Do udziału w grupie zapraszamy młodych ludzi doświadczających trudności w dobrym postrzeganiu siebie, mających kłopoty z pozytywnym myśleniem o świecie i przeżywających napięcie w relacjach z innymi. W trakcie spotkań będziemy zajmować się  następującym tematami: poznawanie zasad i sposobów komunikacji bez przemocy radzenie sobie ze stresem budowanie poczucia własnej wartości i sprawczości realistyczne wyznaczanie celów i działań korzystanie z własnych zasobów i mocnych stron asertywne radzenie sobie w relacjach z innymi nawiązywanie i podtrzymywanie relacji z rówieśnikami Kiedy? Spotkania będą odbywały się od listopada 2022 r. do końca kwietnia 2023 r., w czwartki, w [...]

Fot.: amenclinics.com Jeśli jesteś rodzicem lub opiekunem osoby w wieku 15-20 lat: Twoje dorastające dziecko odczuwa lęk, smutek, niepokój Nie ma siły i chęci do pokonywania codziennych trudności Doświadcza kryzysu i zniechęcenia Nie wiesz jak go wspierać, jak mu towarzyszyć i pomóc w zrozumieniu, co się dzieje ZAPRASZAMY NA NIEODPŁATNY WARSZTAT PSYCHOEDUKACYJNY ONLINE DLA RODZICÓW (z Warszawy) Na warsztacie dowiesz się: Jak rozumieć kryzys psychiczny i depresję u młodzieży, jak poznać ich przyczyny i objawy Jakie są potrzeby młodego człowieka Dlaczego nie należy lekceważyć stanów depresyjnych nastolatka (m.in. zagrożenie problemem alkoholowym lub używkami) Jak zrozumieć to, co dzieje się [...]

Fot.: amenclinics.com Noworoczny warsztat „Od marzeń do realizacji celów” dla osób w wieku 18 - 26 lat z woj. mazowieckiego Zatrzymaj się „w biegu” i pomyśl, co chcesz, żeby przyniósł Ci nadchodzący rok. Potrzebujesz inspiracji i motywacji do realizacji marzeń? Chcesz uwierzyć, że marzenia można przekładać na plany i cele? Chcesz konstruktywnie mierzyć się z wyzwaniami? Chcesz określać bardziej realistycznie cele w swoim życiu? Chcesz lepiej planować swoje działania? Zapraszamy na psychoedukacyjno-wspierający warsztat dla młodzieży dotyczący konstruktywnego stawiania sobie wyzwań i realizacji celów (szczególnie polecamy uczestni(cz)kom spotkań indywidualnych i grupowych w TPM)! Termin warsztatu: 14 stycznia (sobota) 2023 r. [...]

Fot.: pixabay.com Z przykrością informujemy, że limit miejsc na ten warsztat został już wyczerpany. Warsztat „Wyzwania w dorastaniu” Jeśli jesteś rodzicem nastolatka/nastolatki w wieku 15 – 20 lat: Twoje dorastające dziecko zmienia się i buntuje, Chcesz lepiej rozumieć jego świat wewnętrzny: co przeżywa i myśli, Doświadczasz kryzysu w Waszych relacjach, Często czujesz się bezradny/a i odsunięty/a na bok, Chcesz dowiedzieć się jak lepiej towarzyszyć dziecku i radzić sobie w tym trudnym czasie. Zapraszamy na nieodpłatny warsztat psychoedukacyjny dla rodziców z Warszawy, na którym dowiesz się: Jak rozumieć okres dojrzewania i dorastania u młodzież, Jakie są potrzeby i wyzwania [...]

Fot.: pixabay.com Warsztat „Wyzwania w dorastaniu” Czyli jak pomóc dziecku, sobie i rodzinie przetrwać trudy związane z dorastaniem. Jeśli jesteś rodzicem nastolatka/nastolatki w wieku 15 – 20 lat: Twoje dorastające dziecko zmienia się i buntuje, Chcesz lepiej rozumieć jego świat wewnętrzny: co przeżywa i myśli, Doświadczasz kryzysu w Waszych relacjach, Często czujesz się bezradny/a i odsunięty/a na bok, Chcesz dowiedzieć się jak lepiej towarzyszyć dziecku i radzić sobie w tym trudnym czasie. Zapraszamy na nieodpłatny warsztat psychoedukacyjny dla rodziców z Warszawy, na którym dowiesz się: Jak rozumieć okres dojrzewania i dorastania u młodzież, Jakie są potrzeby i wyzwania młodego [...]

- Jak mądrze wspierać nastolatka? Grupa psychoedukacyjna z elementami wsparcia dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych Jeśli jesteś rodzicem lub opiekunem dziecka w wieku 15 – 20 lat, które przeżywa kryzys psychiczny, doświadcza depresji, zniechęcenia. Nie wiesz jak je wspierać i pomóc mu w zrozumieniu tego, co się dzieje. Czujesz bezradność i bezsilność patrząc jak Twoje dziecko cierpi, a Twoja chęć pomocy nie przynosi rezultatu... ...zapraszamy Cię do udziału w nieodpłatnej grupie psychoedukacyjnej z elementami wsparcia. W trakcie spotkań będziesz mieć okazję: dowiedzieć się więcej o rozwoju nastolatków, a także kryzysach psychicznych i depresji; zrozumieć z czym boryka [...]

Grupa wsparcia i rozwoju osobistego Emocje w relacjach  Grupa wsparcia i rozwoju osobistego z elementami pracy z ciałem Jesteś osobą w wieku 18 - 24 lata, mieszkasz i/lub uczysz się w Śródmieściu, zapraszamy na cykl 9 spotkań grupowych, na których dowiesz się: O czym „mówią” emocje i jaką funkcję pełnią Od czego zależy to, co przeżywasz w kontaktach z innymi Jaki wpływ mają emocje na kontakty i jak umiejętnie zarządzać emocjami,żeby budować zdrowe relacje O konstruktywnych i niekonstruktywnych sposobach wyrażania emocji Jak radzić sobie z emocjami w relacjach. Grupa nie jest ofertą dla osób ze spektrum ASD ani ZA. [...]

Fot.: pixabay.com Warsztat „Wyzwania w dorastaniu” Czyli jak pomóc dziecku, sobie i rodzinie przetrwać trudy związane z dorastaniem. Jeśli jesteś rodzicem nastolatka/nastolatki w wieku 15 – 20 lat i mieszkasz w Warszawie: Twoje dorastające dziecko zmienia się i buntuje, Chcesz lepiej rozumieć jego świat wewnętrzny: co przeżywa i myśli, Doświadczasz kryzysu w Waszych relacjach, Często czujesz się bezradny/a i odsunięty/a na bok, Chcesz dowiedzieć się jak lepiej towarzyszyć dziecku i radzić sobie w tym trudnym czasie. Zapraszamy na nieodpłatny warsztat psychoedukacyjny dla rodziców z Warszawy, na którym dowiesz się: Jak rozumieć okres dojrzewania i dorastania u młodzieży, Jakie są [...]