BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Towarzystwo Pomocy Młodzieży - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://tpm.org.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Towarzystwo Pomocy Młodzieży
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251206T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251206T140000
DTSTAMP:20260427T190326
CREATED:20251121T101100Z
LAST-MODIFIED:20251121T101217Z
UID:5587-1765011600-1765029600@tpm.org.pl
SUMMARY:Warsztat „Jak oswoić stres - praktyczne strategie odzyskiwania równowagi”
DESCRIPTION:Warsztat „Jak oswoić stres – praktyczne strategie odzyskiwania równowagi”\nPodczas warsztatu nauczysz się rozpoznawać\, co naprawdę mówi Twój stres. Dowiesz się m.in.:\n \n\nJak działa stres i dlaczego nie da się go „wyłączyć”\,\nJak rozpoznawać swoje sygnały ostrzegawcze\,\nJak uspokoić ciało i myśli w chwilach napięcia.\n\nTermin:\n6 grudnia (sobota)\, godz. 9.00 – 14.00. \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nMałgorzata Różycka\, Anna Szpotowicz – psychoterapeutki\, trenerki. \nZapisy:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl \ntelefonicznie: 508 350 320 \nBezpłatny warsztat adresowany do osób z Warszawy\, w wieku 18-30 lat\, które doświadczyły lub doświadczają kryzysu psychicznego.\nWarsztat realizowany w ramach zadania: Kryzys psychiczny i co dalej? – program dla osób dorosłych z problemami zdrowia psychicznego
URL:https://tpm.org.pl/event/warsztat-jak-oswoic-stres-praktyczne-strategie-odzyskiwania-rownowagi/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
CATEGORIES:Event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2025/11/Jak-oswoic-stres-praktyczne-strategie-odzyskiwania-rownowagi_drk.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251129T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251129T170000
DTSTAMP:20260427T190326
CREATED:20251105T202240Z
LAST-MODIFIED:20251105T202247Z
UID:5544-1764406800-1764435600@tpm.org.pl
SUMMARY:Warsztat dla rodziców „Jak dogadać się z nastolatkiem?” - listopad 2025
DESCRIPTION:Warsztat dla rodziców „Jak dogadać się z nastolatkiem?”\nW trakcie warsztatu psychoedukacyjnego przyjrzymy się:  \n\n\n\nFunkcjonowaniu układu nerwowego i jak różne jego stany wpływają na utrudnienia w komunikacji.\nSpecyfice okresu dojrzewania i procesom zachodzącym w mózgu nastolatka.\nJak porozumiewać się bez przemocy\, jak być słyszanym i pomóc dziecku się otworzyć.\nJak lepiej rozwiązywać konflikty.\n\n\n\nTermin:\n29 listopada (sobota)\, godz. 9.00 – 17.00. \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nAnna Szpotowicz\, Hanna Strzałkowska – psychoterapeutki. \nZapisy:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl \ntelefonicznie: 508 350 320 \nZapraszamy osoby z województwa mazowieckiego\, szczególnie z terenów wiejskich.\nZadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
URL:https://tpm.org.pl/event/warsztat-dla-rodzicow-jak-dogadac-sie-z-nastolatkiem-listopad-2025/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
CATEGORIES:Event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2025/11/Warsztat-dla-rodzicow-Jak-dogadac-sie-z-nastolatkiem-listopad-2025.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251018T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251018T170000
DTSTAMP:20260427T190326
CREATED:20250627T071835Z
LAST-MODIFIED:20250627T133040Z
UID:5479-1760779800-1760806800@tpm.org.pl
SUMMARY:Warsztat „Granice w dorastaniu” - październik 2025
DESCRIPTION:Warsztat „Granice w dorastaniu”\njak stawiać granice i egzekwować wymagania wobec nastolatka/i\nJeśli jesteś rodzicem nastolatki/a w wieku 15–20 lat i mieszkasz w Warszawie: \n\nTwoje dorastające dziecko zmienia się i buntuje\,\nDoświadczasz kryzysu w Waszych relacjach\,\nCzujesz się bezradny/a i zaniepokojony/a jego zachowaniem\,\nCoraz częściej dochodzi między Wami do konfliktów.\n\n…Zapraszamy na nieodpłatny warsztat psychoedukacyjny dla rodziców z Warszawy\, na którym dowiesz się:\n\nJakie są wyzwania okresu dorastania i z czego wynika bunt\,\nDlaczego zmienia się Wasza relacja\,\nJak inni rodzice radzą sobie w tym trudnym etapie\,\nJak uczyć nastolatka/ę współpracy a nie wchodzić w konflikt\,\nJak skuteczniej stawiać granice oraz egzekwować rodzicielskie prośby i wymagania\,\nGdzie szukać pomocy.\n\nTermin warsztatu:\n18 października (sobota)\, godz. 9.30 – 17.00 \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nDorota Gąsiorowska\, Anna Przeradzka – psychoterapeutki\, terapeutki\, trenerki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl\, do 15.10.2025. \nw ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę”  \n– program dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym
URL:https://tpm.org.pl/event/warsztat-granice-w-dorastaniu-pazdziernik-2025/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2025/06/Granice-w-dorastaniu.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251011T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251011T170000
DTSTAMP:20260427T190326
CREATED:20250911T090953Z
LAST-MODIFIED:20251022T100417Z
UID:5517-1760173200-1760202000@tpm.org.pl
SUMMARY:Warsztat dla rodziców nastolatków w kryzysie psychicznym
DESCRIPTION:Warsztat dla rodziców nastolatków w kryzysie psychicznym\nPodczas warsztatu uczestnicy będą mieli okazję: \n\nZrozumieć\, czym jest kryzys psychiczny u nastolatków\nRozpoznawać sygnały ostrzegawcze\nDoskonalić wspierającą\, uważną komunikację\nPoznać sposoby wsparcia w sytuacjach kryzysowych\nRadzić sobie ze stresem i dbać o własne emocje\n\nTermin warsztatu:\n11 października (sobota)\, godz. 9.00 – 17.00 \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nHanna Strzałkowska i Anna Szpotowicz – psychoterapeutki\, trenerki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl \ntelefonicznie: 508 350 320 \nZAPRASZAMY OSOBY Z WOJ. MAZOWIECKIEGO\, SZCZEGÓLNIE Z TERENÓW WIEJSKICH! \nZadanie publiczne „Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym\, program dla młodzieży i młodych dorosłych doświadczających zaburzeń psychicznych i ich rodzin” dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
URL:https://tpm.org.pl/event/warsztat-dla-rodzicow-nastolatkow-w-kryzysie-psychicznym/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2025/09/Warsztat-dla-rodzicow-nastolatkow-w-kryzysie-psychicznym.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250928T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250928T170000
DTSTAMP:20260427T190326
CREATED:20250627T071618Z
LAST-MODIFIED:20250827T211205Z
UID:5477-1759051800-1759078800@tpm.org.pl
SUMMARY:Warsztat „Wyzwania w dorastaniu” - wrzesień 2025
DESCRIPTION:Warsztat „Wyzwania w dorastaniu”\njak pomóc dziecku\, sobie i rodzinie przetrwać trudy związane z dorastaniem\nJeśli jesteś rodzicem nastolatki/a w wieku 15–20 lat i mieszkasz w Warszawie: \n\nTwoje dorastające dziecko zmienia się i buntuje\,\nChcesz lepiej rozumieć jego świat wewnętrzny: co przeżywa i myśli\,\nDoświadczasz kryzysu w Waszych relacjach\,\nCzujesz się bezradny/a i odsunięty/a na bok\,\nChcesz dowiedzieć się jak towarzyszyć dziecku i radzić sobie w tym trudnym czasie.\n\n…Zapraszamy na nieodpłatny warsztat psychoedukacyjny dla rodziców z Warszawy\, na którym dowiesz się:\n\nJak rozumieć okres dojrzewania i dorastania\,\nJakie są potrzeby i wyzwania w tym etapie rozwoju\,\nJak inni rodzice radzą sobie w tym trudnym etapie\,\nJakie są zagrożenia (m.in. kryzys psychiczny\, problem z alkoholem\, używkami\, mediami internetowymi itp.)\,\nDlaczego zmienia się Wasza relacja i po jakie zasoby warto sięgnąć\,\nGdzie i kiedy szukać pomocy.\n\nTermin warsztatu:\n28 września (niedziela)\, godz. 9.30 – 17.00 \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nDorota Gąsiorowska\, Anna Przeradzka – psychoterapeutki\, terapeutki\, trenerki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl\, do 24.09.2025. \nw ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę”  \n– program dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym
URL:https://tpm.org.pl/event/warsztat-wyzwania-w-dorastaniu-wrzesien-2025/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2023/03/Wyzwania-w-dorastaniu.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250911T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251218T203000
DTSTAMP:20260427T190326
CREATED:20250722T114300Z
LAST-MODIFIED:20250722T114355Z
UID:5500-1757613600-1766089800@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa psychoedukacyjna „Supermoce komunikacji – jak budować relacje bez przemocy”
DESCRIPTION:Zapraszamy Cię na cykl spotkań\, które pomogą Ci pewniej\, bardziej świadomie i bez lęku żyć ze sobą i wśród innych.\nWyzwania\, jakie wspólnie podejmiemy:\n\nKim jestem? Co mnie wzmacnia\, co mnie inspiruje\, dokąd zmierzam?\nChcę nauczyć się nazywać i wyrażać własne emocje\nChcę rozpoznawać lęk i umieć sobie z nim radzić\nJak budować wewnętrzną siłę i być niezależnym od opinii innych?\nJak budować i utrzymywać relacje w prawdziwym życiu?\nSkąd się bierze ten głos\, który mówi\, że nie jestem wystarczająca/y/e? Zmiana dialogu wewnętrznego.\nJak rozpoznać\, że ktoś przekracza moje granice\, jak nie przekraczać innych?\nCzym jest neuroróżnorodność i jak sobie z nią radzić?\nMoje ciało – mój dom. Jak budować zdrowy obraz siebie?\n\nMetody pracy:\n\npsychoedukacja\,\ntrening umiejętności społecznych\,\nelementy artterapii\, ruchu i mindfulness.\n\nTermin spotkań:\n15 spotkań w czwartki w godzinach 18.00 – 20.30 + dwa warsztaty sobotnie \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nAgnieszka Mazur – psycholożka\, psychoterapeutka gestalt\, śpiewa w kręgach \nMonika Szeliga – pedagożka\, psychoterapeutka gestalt\, trenerka \nZapisy i informacje:\ntelefonicznie pod numerem 508 350 320. \nZadanie publiczne pt.: „Supermoce komunikacji – jak budować relacje bez przemocy”   \njest dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-psychoedukacyjna-supermoce-komunikacji-jak-budowac-relacje-bez-przemocy/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2025/07/Supermoce-komunikacji-jak-budowac-relacje-bez-przemocy.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250529T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250630T160000
DTSTAMP:20260427T190326
CREATED:20250325T203724Z
LAST-MODIFIED:20250429T172309Z
UID:5412-1748541600-1751299200@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia z elementami psychoedukacji dla osób w wieku 20-26 lat
DESCRIPTION:Przeżywasz kryzys psychiczny?\nMasz poczucie “utknięcia” w życiu?\nCzujesz się osamotniona(y)?\nChcesz lepiej poznać siebie\, poprawić swoje relacje?\nZapraszamy do udziału w grupie wsparcia z elementami psychoedukacji\, podczas której będziemy rozwijać m.in. umiejętności: \n\nbudowania poczucia własnej wartości i sprawczości\nnawiązywania i rozwijania relacji z rówieśnikami\nrozpoznawania swoich zasobów i mocnych stron\nradzenia sobie ze stresem\nkomunikacji bez przemocy\n\nTerminy:\nSpotkania rozpoczną się w maju/czerwcu po zebraniu grupy chętnych\, dlatego podany termin może ulec zmianie. \nCykl obejmuje: \n\n2 warsztaty sobotnie w godzinach 10:00-16:00\n7 spotkań w czwartki o godzinie 18:00\n\nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nAnna Szpotowicz\, Hanna Strzałkowska – psychoterapeutki \nZapisy:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl \ntelefonicznie: 508 350 320 \nUwaga!\nGrupa dla osób z terenów wiejskich województwa mazowieckiego. \nZadanie Publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego\, skierowane do mieszkańców terenów wiejskich województwa mazowieckiego.
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-z-elementami-psychoedukacji-dla-osob-w-wieku-20-26-lat/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2025/03/Grupa-wsparcia-z-elementami-psychoedukacji-dla-osob-w-wieku-20-26-lat.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241214T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241214T160000
DTSTAMP:20260427T190326
CREATED:20241010T130137Z
LAST-MODIFIED:20241112T105829Z
UID:5283-1734170400-1734192000@tpm.org.pl
SUMMARY:Warsztat „Uwolnij się od stresu”
DESCRIPTION:Warsztat UWOLNIJ SIĘ OD STRESU\, ODETCHNIJ\nnauka relaksacji\, świadomości ciała i podstaw medytacji\nBezpłatne warsztaty dla osób w wieku 18 – 26 lat mieszkających lub uczących się w dzielnicy Śródmieście\nW codzienności często towarzyszy Ci napięcie? Odczuwasz w ciele skutki stresu?  Po stresującym dniu trudno jest Ci się rozluźnić?\nJeśli chcesz nauczyć się skutecznych sposobów na radzenie sobie ze stresem i lepiej radzić sobie z wyzwaniami które niesie codzienne życie – zapraszamy! \nPodczas warsztatów: \n\nZatrzymasz się w „tu i teraz”\nPoznasz metody radzenia sobie ze stresem i napięciem\nSkorzystamy z wyobraźni\, ruchu\, pracy z oddechem\, elementów medytacji\nPrzyjrzymy się jak ciało reaguje na stres i jak poprzez pracę z ciałem niwelować jego skutki\nZrelaksujesz się\, odpoczniesz i poznasz nowych ludzi\n\nTerminy:\n10 listopada (niedziela)\, godz. 10.00 – 16.00 oraz 14 grudnia (sobota)\, godz. 10.00 – 16.00. Można wziąć udział w obu częściach lub w jednej. \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nMonika Szeliga\, Małgorzata Różycka – psychoterapeutki\, trenerki \nZapisy:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl \ntelefonicznie: 508 350 320 \nProgram współfinansowany ze środków m.st. Warszawy w ramach programu\n„Twój czas na zdrowe życie – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniami i/lub przemocą w rodzinie z terenu Dzielnicy Śródmieście”.
URL:https://tpm.org.pl/event/warsztat-uwolnij-sie-od-stresu/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2024/10/Uwolnij-sie-od-stresu-warsztat.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241128T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241128T203000
DTSTAMP:20260427T190326
CREATED:20241010T132302Z
LAST-MODIFIED:20241120T222423Z
UID:5291-1732818600-1732825800@tpm.org.pl
SUMMARY:Webinary dla rodziców młodzieży - prelekcje online
DESCRIPTION:Webinary dla rodziców młodzieży – prelekcje w formie online\nZapraszamy rodziców młodzieży w wieku 15 – 20 lat\nPodczas webinaru dowiecie się: \n\npo czym poznać\, że dziecko potrzebuje pomocy (m.in. niepokojące objawy i zachowania świadczące o kryzysie psychicznym i/lub depresji)\nz jakimi problemami mogą mierzyć się nastolatki\njak rozmawiać i wspierać nastolatka\, który jest w kryzysie psychicznym\ngdzie szukać pomocy i wsparcia dla dziecka oraz siebie.\n\nPodczas webinaru odpowiemy także na wybrane pytania rodziców obecnych podczas spotkania online. Szczególnie zapraszamy rodziców młodzieży ze śródmiejskich szkół. \nNie musisz być sam_a z problemami!\nKiedy?\nczwartek 28 listopada 2024 w godz. 18.30 – 20.30. \nGdzie?\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, online. \nProwadzące:\nAnna Szpotowicz\, Hanna Strzałkowska – psychoterapeutki \nZapisy i informacje (do 27 listopada):\nmailem: zapisy@tpm.org.pl \ntelefonicznie: 508 350 320 \nZadanie publiczne „Nie jesteś sam/a – pierwsza pomoc psychologiczna dla młodzieży w Śródmieściu” jest finansowane ze środków m.st. Warszawy
URL:https://tpm.org.pl/event/webinary-dla-rodzicow-mlodziezy-prelekcje-online/
LOCATION:TPM – online\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2024/10/Webinary-dla-rodzicow-11-2024.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241109T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241109T170000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20241016T090109Z
LAST-MODIFIED:20241016T115000Z
UID:5299-1731142800-1731171600@tpm.org.pl
SUMMARY:Warsztat dla rodziców „Jak dogadać się z nastolatkiem? Komunikacja w rodzinie”
DESCRIPTION:Warsztat dla rodziców „Jak dogadać się z nastolatkiem? Komunikacja w rodzinie”\nW trakcie warsztatu psychoedukacyjnego przyjrzymy się:  \n\nJak funkcjonuje nasz układ nerwowy; jak rozpoznać w jakim miejscu jesteśmy – ja i moje dziecko; jak dostroić się do siebie.\nSposobom komunikacji w rodzinie; jak porozumiewać się bez przemocy; jak być słyszanym; jak pomóc dziecku się otworzyć.\nJak rozpoznawać własne emocje i potrzeby; jak pomóc nastolatkowi je wyrażać.\nJak lepiej rozwiązywać konflikty.\nJak budować w rodzinie przestrzeń akceptacji i wzajemnego zrozumienia.\n\nTermin:\n9 listopada (sobota)\, godz. 9.00 – 17.00. \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nAnna Szpotowicz\, Hanna Strzałkowska – psychoterapeutki. \nZapisy:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl \ntelefonicznie: 508 350 320 \nOferta nieodpłatna dla mieszkańców Warszawy w ramach programu „Pomoc szansą na zmianę” – program dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym.
URL:https://tpm.org.pl/event/warsztat-dla-rodzicow-jak-dogadac-sie-z-nastolatkiem-komunikacja-w-rodzinie/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2024/10/Warsztat-dla-rodzicow-jak-dogadac-sie-z-nastolatkiem.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241019T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241220T190000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20240918T131314Z
LAST-MODIFIED:20241017T134157Z
UID:5270-1729328400-1734721200@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa rozwojowo-edukacyjna „NIE JESTEŚ SAM_A”
DESCRIPTION:Grupa rozwojowo-edukacyjna „NIE JESTEŚ SAM_A”\nZapraszamy młodzież w wieku 15 – 20 lat ze szkół średnich z dzielnicy Śródmieście doświadczającą kryzysów psychicznych\, depresji lub trudnej sytuacji życiowej\nW trakcie spotkań będziemy zajmować się następującym tematami:\n\nradzenie sobie z napięciem emocjonalnym i /lub trudnymi emocjami w różnych sytuacjach życiowych\nprzezwyciężanie trudności w kontaktach z innymi\nasertywne radzenie sobie w relacjach z innymi\nbudowanie bardziej satysfakcjonujących relacji\n\nNie musisz być sam_a z problemami!\nKiedy?\nSpotkania będą odbywały się od października do grudnia 2024r. w piątki po południu oraz dwie soboty. \nGdzie?\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży ul. Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nAnna Szpotowicz\, Dominika Drużka (psychoterapeutki) \nZapisy i informacje:\nzapisy@tpm.org.pl\, tel.508 350 320 \nZadanie publiczne Nie jesteś sam/a – pierwsza pomoc psychologiczna dla młodzieży w Śródmieściu jest finansowane ze środków m.st. Warszawy
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-rozwojowo-edukacyjna-nie-jestes-sam_a/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2024/09/Grupa-rozwojowo-edukacyjna-NIE-JESTES-SAM_A_2.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241012T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241213T210000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20240829T093230Z
LAST-MODIFIED:20240925T153540Z
UID:5257-1728725400-1734123600@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa psychoedukacyjna „CZAS NA ZMIANĘ”
DESCRIPTION:Grupa psychoedukacyjna „CZAS NA ZMIANĘ”\ndla osób w wieku 18 – 24 lata z woj. mazowieckiego\nZapraszamy do udziału w grupie\, jeśli:\n\npotrzebujesz zmiany\, by zrobić krok do przodu\nszukasz inspiracji i innej perspektywy\npotrzebujesz zatrzymać się i przemyśleć\, czy i jak można zrobić coś inaczej\nchcesz lepiej poznać siebie i swój potencjał\nchcesz rozwijać swoje kontakty z innymi\nchcesz nauczyć się jak konstruktywnie określać cele w swoim życiu i realizować je.\n\nTe spotkania to Twój wkład w swój rozwój i budowanie bardziej świadomego życia!\nTermin grupy i warsztatu:\npaździernik – grudzień 2024\, piątki po południu i ustalona sobota. \nSpotkania:\nmają charakter interaktywny\, psychoedukacyjno – warsztatowy z elementami wsparcia \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nDorota Gąsiorowska\, Anna Przeradzka  – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje:\nod września br. : zapisy@tpm.org.pl\, zapraszamy przed grupą na indywidualną konsultację . \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu Pomoc i wsparcie w kryzysie – program wsparcia dla młodzieży i jej rodziców ze środków Wojewody Mazowieckiego
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-psychoedukacyjna-czas-na-zmiane/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2024/08/Warsztat-i-grupa-czas-na-zmiane-2024.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240624T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250324T180000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20240527T202621Z
LAST-MODIFIED:20240607T215702Z
UID:5223-1719244800-1742839200@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa rozwoju osobistego i wsparcia dla osób z niepełnosprawnością\, w wieku 18-35 lat
DESCRIPTION:W trakcie spotkań będziemy zajmować się  następującym tematami: \n\nnawiązywanie i podtrzymywanie relacji z innymi ludźmi\nrozpoznawanie i radzenie sobie z emocjami\nradzenie sobie ze stresem\npoznawanie zasad i sposobów komunikacji bez przemocy\nbudowanie poczucia własnej wartości i sprawczości\nkorzystanie z własnych zasobów i mocnych stron\n\nKiedy?\nSpotkania będą odbywały się od czerwca 2024 r. do marca 2025 r.\, w poniedziałki w godzinach popołudniowych. \nGdzie? \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa. \n \nProwadzące psychoterapeutki: \nDominika Drużka\, Anna Szpotowicz (psychoterapeutki) \nZapisy i informacje:\n\nPod numerem telefonu 508 350 320; e-mail: zapisy@tpm.org.pl. \nDziałania są skierowane do osób z orzeczeniem o niepełnosprawności w stopniu umiarkowanym i znacznym.
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-rozwoju-osobistego-i-wsparcia-dla-osob-z-niepelnosprawnoscia-w-wieku-18-35-lat/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2024/05/Grupa-rozwoju-osobistego.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240316T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240316T170000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20240220T204623Z
LAST-MODIFIED:20240221T175155Z
UID:5139-1710581400-1710608400@tpm.org.pl
SUMMARY:Wyzwania w dorastaniu - marzec 2024
DESCRIPTION:Fot.: pixabay.com\nWarsztat\n„Wyzwania w dorastaniu”\nCzyli jak pomóc dziecku\, sobie i rodzinie przetrwać trudy związane z dorastaniem. \nJeśli jesteś rodzicem nastolatka/nastolatki w wieku 15 – 20 lat i mieszkasz w Warszawie:\n\nTwoje dorastające dziecko zmienia się i buntuje\,\nChcesz lepiej rozumieć jego świat wewnętrzny: co przeżywa i myśli\,\nDoświadczasz kryzysu w Waszych relacjach\,\nCzęsto czujesz się bezradny/a i odsunięty/a na bok\,\nChcesz dowiedzieć się jak lepiej towarzyszyć dziecku i radzić sobie w tym trudnym czasie.\n\nZapraszamy na nieodpłatny warsztat psychoedukacyjny dla rodziców z Warszawy\, na którym dowiesz się:\n\nJak rozumieć okres dojrzewania i dorastania u młodzieży\,\nJakie są potrzeby i wyzwania młodego człowieka w tym etapie rozwoju\,\nJakie są zagrożenia i dlaczego nie należy ich lekceważyć (m.in. kryzys psychiczny\, problem alkoholowy lub z używkami i inne)\,\nJak może dojść do kryzysu i jak bezpiecznie przez to przejść\,\nDlaczego zmienia się Wasza relacja i po jakie zasoby warto sięgnąć\,\nGdzie szukać pomoc.\n\nTermin warsztatu:\n16 marca 2024 (sobota) w godz. 9.30 – 17.00 \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nDorota Gąsiorowska\, Anna Przeradzka – psycholożki\, terapeutki\, trenerki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl\, do 13.03.2024 r. (będziemy kontaktować się po zgłoszeniu). \nW ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę” – program dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym.
URL:https://tpm.org.pl/event/wyzwania-w-dorastaniu-marzec-2024/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2023/03/Wyzwania-w-dorastaniu-1920x1020-1.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240203T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240531T190000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20231219T173645Z
LAST-MODIFIED:20231220T155749Z
UID:5110-1706950800-1717182000@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa psychoedukacyjna dla osób w wieku 18-26 lat 2024
DESCRIPTION:Do udziału w grupie zapraszamy młodych ludzi doświadczających trudności w dobrym postrzeganiu siebie i przeżywających napięcie w relacjach z innymi.\nW trakcie spotkań będziemy zajmować się  następującym tematami: \n\npoznawanie zasad i sposobów komunikacji bez przemocy\nradzenie sobie ze stresem\nbudowanie poczucia własnej wartości i sprawczości\nkorzystanie z własnych zasobów i mocnych stron\nasertywne radzenie sobie w relacjach z innymi\nnawiązywanie i podtrzymywanie relacji z innymi ludźmi\n\nKiedy?\nSpotkania będą odbywały się od lutego 2024 r. do końca maja 2024 r.\, w piątki\, w godzinach 17.00-19.00 oraz w jedna sobotę 3 lutego 2024\, w godz. 9:00-14:00. \nGdzie? \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa. \n \nProwadzące: \nDominika Drużka\, Anna Szpotowicz (psychoterapeutki) \nZapisy i informacje:\n\nBezpośrednio u prowadzących\, pod numerami telefonów: Dominika Drużka\, tel. 500 235 784 i Anna Szpotowicz\, tel. 501 534 343. \nOferta nieodpłatna skierowana do mieszkańców Warszawy\, współfinansowana ze środków  Miasta Stołecznego Warszawy w ramach projektu „Zapewnienie pomocy specjalistycznej osobom i rodzinom doznającym różnych form przemocy”  \n 
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-psychoedukacyjna-dla-osob-w-wieku-18-26-lat-2024/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2022/09/Grupa-psychoedukacyjna-dla-osob-w-wieku-15-18-lat-2022-23.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231013T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231208T193000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20230904T105149Z
LAST-MODIFIED:20231017T163748Z
UID:5080-1697218200-1702063800@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia i rozwoju osobistego Emocje w relacjach\, Śródmieście 2023
DESCRIPTION:Grupa wsparcia i rozwoju osobistego Emocje w relacjach \nGrupa wsparcia i rozwoju osobistego z elementami pracy z ciałem\nJesteś osobą w wieku 18 – 24 lata\, mieszkasz i/lub uczysz się w Śródmieściu\, zapraszamy na cykl 9 spotkań grupowych\, na których dowiesz się:\n\nO czym „mówią” emocje i jaką funkcję pełnią\nOd czego zależy to\, co przeżywasz w kontaktach z innymi\nJaki wpływ mają emocje na kontakty i jak umiejętnie zarządzać emocjami\,żeby budować zdrowe relacje\nO konstruktywnych i niekonstruktywnych sposobach wyrażania emocji\nJak radzić sobie z emocjami w relacjach.\n\nGrupa nie jest ofertą dla osób ze spektrum ASD ani ZA. Spotkania będą miały charakter interaktywny\, wsparciowo-warsztatowy z elementami psychoedukacji. \nTe spotkania to Twój wkład w swój rozwój i budowanie bardziej świadomych relacji! \nTerminy spotkań grupy: \npaździernik-grudzień 2023 r.\, 9 spotkań w piątkowe popołudnia. \nMiejsce spotkań: \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa \nProwadzące:  \nAnna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje: \nzapisy@tpm.org.pl\, będziemy kontaktować się po zgłoszeniu i umawiać na indywidualne spotkanie informacyjno-konsultacyjne. \nProgram współfinansowany ze środków m.st. Warszawy w ramach programu „Twój czas na zdrowe życie – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniami i/lub przemocą w rodzinie z terenu Dzielnicy Śródmieście”. \n 
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-i-rozwoju-osobistego-emocje-w-relacjach-srodmiescie-2023/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2023/09/Grupa-wsparcia-i-rozwoju-osobistego-Emocje-w-relacjach.png
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230916T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231231T200000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20230907T165404Z
LAST-MODIFIED:20230920T174211Z
UID:5088-1694858400-1704052800@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa psychoedukacyjna z elementami wsparcia dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych 2023
DESCRIPTION:– Jak mądrze wspierać nastolatka? Grupa psychoedukacyjna z elementami wsparcia dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych\nJeśli jesteś rodzicem lub opiekunem dziecka w wieku 15 – 20 lat\, które przeżywa kryzys psychiczny\, doświadcza depresji\, zniechęcenia. Nie wiesz jak je wspierać i pomóc mu w zrozumieniu tego\, co się dzieje. Czujesz bezradność i bezsilność patrząc jak Twoje dziecko cierpi\, a Twoja chęć pomocy nie przynosi rezultatu…\n…zapraszamy Cię do udziału w nieodpłatnej grupie psychoedukacyjnej z elementami wsparcia.\nW trakcie spotkań będziesz mieć okazję:\n\ndowiedzieć się więcej o rozwoju nastolatków\, a także kryzysach psychicznych i depresji;\nzrozumieć z czym boryka się Twoje dziecko i jakiego wsparcia może potrzebować;\nprzyjrzeć się własnym emocjom;\nwymienić się doświadczeniami z innymi rodzicami nastolatków w kryzysie psychicznym;\nzrozumieć jaką rolę w kryzysach psychicznych odgrywają pozytywne relacje;\nosobiście poczuć jak działa pełne empatii\, mądre wsparcie.\n\nKiedy?\nSpotkania będą odbywały się w środy\, w godzinach 18:00 – 20:00 oraz w jedną sobotę (16 września w godz. 10:00-15:30) od 20 września 2023 do 31 grudnia 2023 r. \nGdzie?\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa \nProwadzące:  \nHanna Strzałkowska\, Anna Szpotowicz (psychoterapeutki) \nZgłoszenia i informacje bezpośrednio u prowadzących:\nHanna Strzałkowska tel. 692 172 973 \nAnna Szpotowicz tel. 501 534 343 \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu „Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym – program dla młodzieży i jej rodziców” ze środków Wojewody Mazowieckiego
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-dla-rodzicow-nastolatkow-w-kryzysach-psychicznych-2023/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2021/09/Grupa-wsparcia-dla-rodzicow-2021.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230907T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240627T193000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20230629T120412Z
LAST-MODIFIED:20230911T125023Z
UID:5053-1694106000-1719516600@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa socjoterapeutyczna - 2023/2024
DESCRIPTION:ZAPISY ZAKOŃCZONE – BRAK WOLNYCH MIEJSC!Dla osób w wieku 15 – 18 lat mieszkających w Warszawie\nJeśli chcesz lepiej radzić sobie w relacjach z rówieśnikami\, doświadczyć bycia w grupie w bezpiecznej atmosferze i poznać nowych ludzi\, zapraszamy Cię do grupy która da Ci możliwość: \n\nuczenia się jak budować przyjazny\, wspierający kontakt z innymi\,\ntworzenia wspólnie bezpiecznej przestrzeni do wymiany doświadczeń\,\nzobaczenia siebie i swoich zachowań w relacjach z innej perspektywy\,\nrozwijania kompetencji społecznych poprzez wspólne aktywności i rozmowy\,\nuczenia się jak rozpoznawać\, nazywać i konstruktywnie wyrażać swoje emocje i potrzeby\,\nwzmocnienia świadomości swoich granic i radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych\,\nrozpoznawania swoich mocnych i słabych stron w relacjach z innymi\,\nrozwijania umiejętności korzystania ze wsparcia innych osób.\n\nTerminy:\nCzwartki po południu w godz. 17:00 – 19:30\, wrzesień 2023 – czerwiec 2024 \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nDominika Drużka\, Małgorzata Różycka – psychoterapeutki\, trenerki \nObowiązują zapisy! Udział w grupie będzie poprzedzony spotkaniem konsultacyjnym.\nWięcej informacji:\ntel.: 508 350 320\, e-mail: zapisy@tpm.org.pl \nW ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę” – program dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym.
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-socjoterapeutyczna-2023-2024/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/09/Jak-madrze-wspierac-nastolatka.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230520T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230520T170000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20230509T194315Z
LAST-MODIFIED:20230510T165900Z
UID:5020-1684575000-1684602000@tpm.org.pl
SUMMARY:Wyzwania w dorastaniu - maj 2023
DESCRIPTION:Fot.: pixabay.com\nWarsztat\n„Wyzwania w dorastaniu”\nCzyli jak pomóc dziecku\, sobie i rodzinie przetrwać trudy związane z dorastaniem. \nJeśli jesteś rodzicem nastolatka/nastolatki w wieku 15 – 20 lat:\n\nTwoje dorastające dziecko zmienia się i buntuje\,\nChcesz lepiej rozumieć jego świat wewnętrzny: co przeżywa i myśli\,\nDoświadczasz kryzysu w Waszych relacjach\,\nCzęsto czujesz się bezradny/a i odsunięty/a na bok\,\nChcesz dowiedzieć się jak lepiej towarzyszyć dziecku i radzić sobie w tym trudnym czasie.\n\nZapraszamy na nieodpłatny warsztat psychoedukacyjny dla rodziców z Warszawy\, na którym dowiesz się:\n\nJak rozumieć okres dojrzewania i dorastania u młodzież\,\nJakie są potrzeby i wyzwania młodego człowieka w tym etapie rozwoju\,\nJakie są zagrożenia i dlaczego nie należy ich lekceważyć (m.in. kryzys psychiczny\, problem alkoholowy lub z używkami i inne)\,\nJak może dojść do kryzysu i jak bezpiecznie przez to przejść\,\nDlaczego zmienia się Wasza relacja i po jakie zasoby warto sięgnąć\,\nGdzie szukać pomoc.\n\nTermin warsztatu:\n20 maja 2023 (sobota) w godz. 9.30 – 17.00 \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nAnna Przeradzka\, Renata Pijarowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl\, do 15.05.2023 r. (będziemy kontaktować się po zgłoszeniu). \nW ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę” – program dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym.
URL:https://tpm.org.pl/event/wyzwania-w-dorastaniu-maj-2023/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2023/03/Wyzwania-w-dorastaniu-1920x1020-1.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230325T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230325T160000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20230309T235447Z
LAST-MODIFIED:20230313T073806Z
UID:4994-1679734800-1679760000@tpm.org.pl
SUMMARY:Wyzwania w dorastaniu
DESCRIPTION:Fot.: pixabay.com\nZ przykrością informujemy\, że limit miejsc na ten warsztat został już wyczerpany. \nWarsztat\n„Wyzwania w dorastaniu”\nJeśli jesteś rodzicem nastolatka/nastolatki w wieku 15 – 20 lat:\n\nTwoje dorastające dziecko zmienia się i buntuje\,\nChcesz lepiej rozumieć jego świat wewnętrzny: co przeżywa i myśli\,\nDoświadczasz kryzysu w Waszych relacjach\,\nCzęsto czujesz się bezradny/a i odsunięty/a na bok\,\nChcesz dowiedzieć się jak lepiej towarzyszyć dziecku i radzić sobie w tym trudnym czasie.\n\nZapraszamy na nieodpłatny warsztat psychoedukacyjny dla rodziców z Warszawy\, na którym dowiesz się:\n\nJak rozumieć okres dojrzewania i dorastania u młodzież\,\nJakie są potrzeby i wyzwania młodego człowieka w tym etapie rozwoju\,\nJaki błędy i blokady komunikacyjne utrudniają Ci rozmowę z nastolatkiem\,\nJak zmienia się Wasza relacja i po jakie zasoby warto sięgnąć\,\nJak może dojść do kryzysu i jak bezpiecznie przez to przejść\,\nJakie są zagrożenia i dlaczego nie należy ich lekceważyć (m.in. Kryzys psychiczny\, problem alkoholowy lub z używkami i inne)\,\nGdzie szukać pomoc.\n\nTermin warsztatu:\n25 marca 2023 (sobota) w godz. 9.00 – 16.00 \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nAnna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl\, do 22.03.2023 r. (będziemy kontaktować się po zgłoszeniu). \nW ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę” – program dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym.
URL:https://tpm.org.pl/event/wyzwania-w-dorastaniu/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2023/03/Wyzwania-w-dorastaniu-1920x1020-1.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230114T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230114T153000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20230109T003845Z
LAST-MODIFIED:20230111T134258Z
UID:4966-1673688600-1673710200@tpm.org.pl
SUMMARY:Warsztat „Od marzeń do realizacji celów”
DESCRIPTION:Fot.: amenclinics.com\nNoworoczny warsztat\n„Od marzeń do realizacji celów”\ndla osób w wieku 18 – 26 lat z woj. mazowieckiego\nZatrzymaj się „w biegu” i pomyśl\, co chcesz\, żeby przyniósł Ci nadchodzący rok.\n\nPotrzebujesz inspiracji i motywacji do realizacji marzeń?\nChcesz uwierzyć\, że marzenia można przekładać na plany i cele?\nChcesz konstruktywnie mierzyć się z wyzwaniami?\nChcesz określać bardziej realistycznie cele w swoim życiu?\nChcesz lepiej planować swoje działania?\n\nZapraszamy na psychoedukacyjno-wspierający warsztat dla młodzieży dotyczący konstruktywnego stawiania sobie wyzwań i realizacji celów (szczególnie polecamy uczestni(cz)kom spotkań indywidualnych i grupowych w TPM)!\nTermin warsztatu:\n14 stycznia (sobota) 2023 r. w godz. 9.30 – 15.30. \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nAnna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl\, do 10 stycznia 2023 r.
URL:https://tpm.org.pl/event/od-marzen-do-realizacji-celow/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/11/warsztat-CZAS-NA-ZMIANE-2.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221105T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221105T173000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20220930T123512Z
LAST-MODIFIED:20221025T123922Z
UID:4899-1667640600-1667669400@tpm.org.pl
SUMMARY:Nastolatek w kryzysie - jak zrozumieć nastolatka i dorastającą młodzież
DESCRIPTION:Fot.: amenclinics.com\nJeśli jesteś rodzicem lub opiekunem osoby w wieku 15-20 lat:\n\nTwoje dorastające dziecko odczuwa lęk\, smutek\, niepokój\nNie ma siły i chęci do pokonywania codziennych trudności\nDoświadcza kryzysu i zniechęcenia\nNie wiesz jak go wspierać\, jak mu towarzyszyć i pomóc w zrozumieniu\, co się dzieje\n\nZAPRASZAMY NA NIEODPŁATNY WARSZTAT PSYCHOEDUKACYJNY ONLINE DLA RODZICÓW (z Warszawy)\nNa warsztacie dowiesz się:\n\nJak rozumieć kryzys psychiczny i depresję u młodzieży\, jak poznać ich przyczyny i objawy\nJakie są potrzeby młodego człowieka\nDlaczego nie należy lekceważyć stanów depresyjnych nastolatka (m.in. zagrożenie problemem alkoholowym lub używkami)\nJak zrozumieć to\, co dzieje się z Twoim dorastającym dzieckiem\nJak ważna jest pozytywna relacja i wsparcie innych\nCo może być pomocne w radzeniu sobie z kryzysem i depresją\nGdzie szukać pomocy\n\nTERMIN WARSZTATU: 5 listopada (sobota) w godz. 9:30 – 17.30. \nMIEJSCE: Towarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2.\n \nPROWADZĄCE: Anna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZAPISY I INFORMACJE: mailem na adres zapisy@tpm.org.pl w terminie do 30 października 2022 r. Będziemy się z Państwem kontaktować po zgłoszeniu. \nProjekt współfinansuje m. st. Warszawa ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę”\n \nprogram dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym\n \n 
URL:https://tpm.org.pl/event/nastolatek-w-kryzysie-jak-zrozumiec-nastolatka-i-dorastajaca-mlodziez-2022/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/02/nastolatek-w-kryzysie2.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221103T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230501T173000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20220929T195115Z
LAST-MODIFIED:20221107T122242Z
UID:4901-1667498400-1682962200@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa psychoedukacyjna dla osób w wieku 15-18 lat 2022/23
DESCRIPTION:UWAGA!\nZapisy i nabór do grupy zakończone!\nDo udziału w grupie zapraszamy młodych ludzi doświadczających trudności w dobrym postrzeganiu siebie\, mających kłopoty z pozytywnym myśleniem o świecie i przeżywających napięcie w relacjach z innymi.\nW trakcie spotkań będziemy zajmować się  następującym tematami: \n\npoznawanie zasad i sposobów komunikacji bez przemocy\nradzenie sobie ze stresem\nbudowanie poczucia własnej wartości i sprawczości\nrealistyczne wyznaczanie celów i działań\nkorzystanie z własnych zasobów i mocnych stron\nasertywne radzenie sobie w relacjach z innymi\nnawiązywanie i podtrzymywanie relacji z rówieśnikami\n\nKiedy?\nSpotkania będą odbywały się od listopada 2022 r. do końca kwietnia 2023 r.\, w czwartki\, w godzinach 18.00-20.00. W ramach grupy przewidziany jest również dodatkowy warsztat (sobota lub niedziela). \nGdzie? \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa. \n \nProwadzące: \nDominika Drużka\, Anna Szpotowicz (psychoterapeutki) \nZapisy i informacje:\n\nBezpośrednio u prowadzących\, pod numerami telefonów: Dominika Drużka\, tel. 500 235 784 i Anna Szpotowicz\, tel. 501 534 343. \nOferta nieodpłatna skierowana do mieszkańców Warszawy\, współfinansowana ze środków  Miasta Stołecznego Warszawy w ramach projektu „Zapewnienie pomocy specjalistycznej osobom i rodzinom doznającym różnych form przemocy”  \n 
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-psychoedukacyjna-dla-osob-w-wieku-15-18-lat-2022-23/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2022/09/Grupa-psychoedukacyjna-dla-osob-w-wieku-15-18-lat-2022-23.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221008T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221016T173000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20220829T194309Z
LAST-MODIFIED:20220930T123814Z
UID:4891-1665221400-1665941400@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia i rozwoju osobistego - Śródmieście 2022
DESCRIPTION:Grupa wsparcia i rozwoju osobistego z elementami pracy z ciałem – Jak polubić siebie i wzmocnić samoocenę?\nGrupa wsparcia i rozwoju osobistego z elementami pracy z ciałem\nJesteś osobą w wieku 15 – 26 lat\, mieszkasz i/lub uczysz się w Śródmieściu\, zapraszamy na cykl spotkań w terminach 8 i 9 oraz 16 października 2022r. w godz. 9:30-17:30\nJak się ze sobą czujesz ? Jak o sobie myślisz i jak siebie traktujesz?\nCzy czujesz się dobrze we własnej skórze?\nUważasz siebie za osobę wartościową zarówno we własnych oczach\, jak i w oczach innych?\nA może:\n\nCzęsto masz poczucie\, że jesteś niewystarczająco dobry/dobra;\nBorykasz się z nieśmiałością\, często rezygnujesz z wyzwań sądząc że są zbyt trudne lub że sobie nie poradzisz;\nZdarza się\, że uzależniasz swoje samopoczucie od oceny innych;\nKoncentrujesz się na tym “co ludzie o Tobie pomyślą”;\nObawiasz się mówić o swoich potrzebach\, emocjach;\nChciałabyś osiągnąć sukces\, ale nie wiesz\, jak sięgnąć po “swoje”;\nCzujesz\, że potrzebujesz sposobów jak zmniejszać swoje napięcie i lepiej radzić sobie ze stresem oraz trudnościami w szkole/pracy.\n\nZapraszamy Cię do udziału w 3 spotkaniach warsztatowych\, na których będziesz:\n\nSzukać sposobów na wzmocnienie samooceny i budowanie adekwatnej opinii o sobie;\nPoznawać siebie i swoje zasoby i dzięki temu zrezygnować z porównywania się z innymi;\nSprawdzać jakie masz przekonania na własny temat i ćwiczyć metody pracy z przekonaniami;\nPoznawać swoje reakcje stresowe oraz znajdować indywidualne sposoby na to\, jak lepiej sobie radzić z napięciem i stresem;\nNazywać swoje potrzeby\, a dzięki temu lepiej komunikować się i nawiązywać dobre relacje z innymi;\nUczyć się w jaki sposób wspierać samą/ samego siebie\, budować pozytywne myślenie o sobie.\n\nTerminy spotkań: \n8\, 9 i 16 października 2022 r. w godz. 9:30-17:30 \nMiejsce spotkań: \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa i/lub online zoom\, w zależności od ewentualnych obostrzeń pandemicznych \nProwadzące:   \nAnna Szyniszewska – psycholog\, psychoterapeutka tańcem i ruchem\, coach \nDorota Gąsiorowska – arteterapeutka\, psychoterapeutka \nZapisy i informacje: \nzapisy@tpm.org.pl\, 508 350 320. \nUwaga! Liczba miejsc ograniczona! \nProgram współfinansowany ze środków Urzędu m.st. Warszawy w ramach programu „Twój czas na zdrowe życie – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniami i/lub przemocą w rodzinie z terenu Dzielnicy Śródmieście”
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-i-rozwoju-osobistego-srodmiescie-2022/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2021/09/Grupa-wsparcia-i-rozwoju-osobistego-srodmiescie-2021.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221001T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221216T173000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20220712T103245Z
LAST-MODIFIED:20221107T122409Z
UID:4864-1664645400-1671211800@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia i warsztat „Od poszukiwania do świadomych wyborów” dla osób w wieku 18-24 lata z woj. mazowieckiego
DESCRIPTION:UWAGA!\nZapisy i nabór do grupy zakończone!\nJeśli:\n\nczujesz\, że chciał(a)byś odzyskać wpływ na swoje życie\nmasz wrażenie\, że właściwie nikt Cię nie rozumie i czujesz się osamotniony/a\nczujesz przeciążenie nawałem obowiązków i nadmiarem oczekiwań\npotrzebujesz zatrzymać się i przemyśleć\, czy i jak można zrobić coś inaczej\nszukasz inspiracji do zmian i innej perspektywy\nchcesz dokonywać bardziej świadomych wyborów\nchcesz nauczyć się jak konstruktywnie realizować swoje cele i planować działania\n\nTe spotkania to Twój wkład w swój rozwój i budowanie bardziej świadomego życia!\nTermin grupy i warsztatu: \npaździernik – grudzień 2022\, piątki po południu i ustalona sobota. \nSpotkania: \nmają charakter interaktywny\, wsparciowo-warsztatowy z elementami psychoedukacji; będą prowadzone na miejscu w TPM lub w trybie online (zoom.us) – zależnie od sytuacji pandemicznej. \nMiejsce: \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa i/lub online zoom \nProwadzące:  \nAnna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje: \nOd września br.: mailowo pod adresem zapisy@tpm.org.pl lub telefonicznie pod numerem 508 350 320. \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu „Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym – program dla młodzieży i młodych dorosłych doświadczających zaburzeń psychicznych i ich rodzin”        
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-i-warsztat-od-poszukiwania-do-swiadomych-wyborow-dla-osob-w-wieku-18-24-lata-z-woj-mazowieckiego/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2022/07/Warsztat-od-poszukiwania-do-swiadomych-wyborow.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220928T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221130T200000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20220829T182546Z
LAST-MODIFIED:20221107T122340Z
UID:4881-1664388000-1669838400@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych 2022
DESCRIPTION:UWAGA!\nZapisy i nabór do grupy zakończone!\nGrupa wsparcia dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych – Jak mądrze wspierać nastolatka?\nJeśli jesteś rodzicem lub opiekunem dziecka w wieku 15 – 20 lat\, które przeżywa kryzys psychiczny\, doświadcza depresji\, zniechęcenia. Nie wiesz jak je wspierać i pomóc mu w zrozumieniu tego\, co się dzieje. Czujesz bezradność i bezsilność patrząc jak Twoje dziecko cierpi\, a Twoja chęć pomocy nie przynosi rezultatu…\n…zapraszamy Cię do udziału w nieodpłatnej grupie wsparcia.\nW trakcie spotkań będziesz mieć okazję:\n\ndowiedzieć się więcej o rozwoju nastolatków\, a także kryzysach psychicznych i depresji;\nzrozumieć z czym boryka się Twoje dziecko i jakiego wsparcia może potrzebować;\nprzyjrzeć się własnym emocjom;\nwymienić się doświadczeniami z innymi rodzicami nastolatków w kryzysie psychicznym;\nzrozumieć jaką rolę w kryzysach psychicznych odgrywają pozytywne relacje;\nosobiście poczuć jak działa pełne empatii\, mądre wsparcie.\n\nKiedy? \nSpotkania będą odbywały się w środy\, w godzinach 18:00 – 20:00 oraz w jedną sobotę (1 października w godz. 10:00-15:30) od 28 września 2022 do 30 listopada 2022 r. \nGdzie? \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa \nProwadzące:   \nHanna Strzałkowska\, Anna Szpotowicz (psychoterapeutki) \nZgłoszenia i informacje bezpośrednio u prowadzących: \nHanna Strzałkowska tel. 692 172 973 \nAnna Szpotowicz tel. 501 534 343. \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu „Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym – program dla młodzieży i jej rodziców” ze środków Wojewody Mazowieckiego
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-dla-rodzicow-nastolatkow-w-kryzysach-psychicznych-2022/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2021/09/Grupa-wsparcia-dla-rodzicow-2021.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220326T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220326T173000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20220222T073603Z
LAST-MODIFIED:20220303T133618Z
UID:4790-1648287000-1648315800@tpm.org.pl
SUMMARY:Nastolatek w kryzysie - jak zrozumieć nastolatka i dorastającą młodzież
DESCRIPTION:Fot.: amenclinics.com\nJeśli jesteś rodzicem lub opiekunem osoby w wieku 15-20 lat:\n\nTwoje dorastające dziecko odczuwa lęk\, smutek\, niepokój\nNie ma siły i chęci do pokonywania codziennych trudności\nDoświadcza kryzysu i zniechęcenia\nNie wiesz jak go wspierać\, jak mu towarzyszyć i pomóc w zrozumieniu\, co się dzieje\n\nZAPRASZAMY NA NIEODPŁATNY WARSZTAT PSYCHOEDUKACYJNY ONLINE DLA RODZICÓW (z Warszawy)\nNa warsztacie dowiesz się:\n\nJak rozumieć kryzys psychiczny i depresję u młodzieży\, jak poznać ich przyczyny i objawy\nJakie są potrzeby młodego człowieka\nDlaczego nie należy lekceważyć stanów depresyjnych nastolatka (m.in. zagrożenie problemem alkoholowym lub używkami)\nJak zrozumieć to\, co dzieje się z Twoim dorastającym dzieckiem\nJak ważna jest pozytywna relacja i wsparcie innych\nCo może być pomocne w radzeniu sobie z kryzysem i depresją\nGdzie szukać pomocy\n\nTERMIN WARSZTATU: 26 marca (sobota) w godz. 9:30 – 17.30. \nMIEJSCE: Towarzystwo Pomocy Młodzieży (zoom online)\n \nPROWADZĄCE: Anna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZAPISY I INFORMACJE: mailem na adres zapisy@tpm.org.pl w terminie do 22 marca 2022 r. Będziemy się z Państwem kontaktować po zgłoszeniu. \nW ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę”\n \nprogram dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym\n \n 
URL:https://tpm.org.pl/event/nastolatek-w-kryzysie-jak-zrozumiec-nastolatka-i-dorastajaca-mlodziez-4/
LOCATION:TPM – online\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/02/nastolatek-w-kryzysie2.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211121T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211121T180000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20211110T123935Z
LAST-MODIFIED:20211114T211747Z
UID:4729-1637488800-1637517600@tpm.org.pl
SUMMARY:Jakie są moje granice i jak komunikować w języku NVC?
DESCRIPTION:Jakie są moje granice i jak komunikować w języku NVC?Dzięki udziałowi w warsztacie:\n\npoznasz swoje granice\, również w pracy w ruchu\npoznasz techniki przezwyciężenia poczucia bezradności oraz wzmocnisz poczucie swojej wartości i sprawstwa\ndoświadczysz nowej motywacji i energii do działań mających na celu rozwiązanie problemu\nnazwiesz swoje potrzeby\npoznasz sposoby stawiania granic\nnauczysz się komunikować w duchu komunikacji bez przemocy\npoznasz technikę empatii dla siebie\n\nDla kogo\nWarsztat dla osób w wieku 15 -26 lat mieszkających na terenie Warszawy\, z doświadczeniem przemocy w rodzinie. \nProwadzący:\nAnna Szyniszewska\, Radosław Ścibek – psychoterapeuci i coachowie\, trenerzy. \nZapisy:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, Nowolipki 2. \nMożna się również zapisać wysyłając sms’a z imieniem i nazwiskiem oraz danymi kontaktowymi i nazwą warsztatu na numer 508 350 320. \nZapisu przez internet można dokonać także poprzez wypełnienie poniższego arkuszu online: \nKliknij tutaj\, aby przejść do formularzaWarsztat w ramach programu:  Razem bez przemocy.  Projekt  współfinansuje m.st. Warszawa
URL:https://tpm.org.pl/event/jakie-sa-moje-granice-i-jak-komunikowac-w-jezyku-nvc/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2021/11/Warsztat-Jakie-sa-moje-granice-i-jak-komunikowac-w-jezyku-NVC.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211120T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211120T173000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20211011T213735Z
LAST-MODIFIED:20211012T135524Z
UID:4703-1637400600-1637429400@tpm.org.pl
SUMMARY:Nastolatek w kryzysie - jak zrozumieć nastolatka i dorastającą młodzież
DESCRIPTION:Fot.: amenclinics.com\nJeśli jesteś rodzicem lub opiekunem osoby w wieku 15 – 20 lat:\n\nTwoje dorastające dziecko odczuwa lęk\, smutek\, niepokój\nNie ma siły i chęci do pokonywania codziennych trudności\nDoświadcza kryzysu i zniechęcenia\nNie wiesz jak go wspierać\, jak mu towarzyszyć i pomóc w zrozumieniu\, co się dzieje\n\nZAPRASZAMY NA NIEODPŁATNY WARSZTAT PSYCHOEDUKACYJNY\n(wspierający kompetencje wychowawcze i podnoszące umiejętność rozwiązywania problemów)\nNa warsztacie dowiesz się:\n\nJak rozumieć kryzys psychiczny i depresję u młodzieży\, jak poznać ich przyczyny i objawy\nJakie są potrzeby młodego człowieka\nDlaczego nie należy lekceważyć stanów depresyjnych nastolatka\nJak zrozumieć to\, co dzieje się z Twoim dorastającym dzieckiem\nJak ważna jest pozytywna relacja i wsparcie innych\nCo może być pomocne w radzeniu sobie z kryzysem i depresją\nGdzie szukać pomocy\n\nTERMIN WARSZTATU: 20 listopada (sobota) w godz. 9:30 – 17.30. \nMIEJSCE: Towarzystwo Pomocy Młodzieży lub w trybie online (zoom)\, w zależności od sytuacji epidemicznej\n \nPROWADZĄCE: Anna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZAPISY I INFORMACJE: mailem na adres zapisy@tpm.org.pl w terminie do 16 listopada 2021 r. Będziemy się z Państwem kontaktować po zgłoszeniu. \nProjekt współfinansuje miasto stołeczne Warszawa  \nw ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę”\n \nprogram dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym\n \n 
URL:https://tpm.org.pl/event/nastolatek-w-kryzysie-jak-zrozumiec-nastolatka-i-dorastajaca-mlodziez-3/
LOCATION:TPM – online\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/02/nastolatek-w-kryzysie2.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211002T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211016T173000
DTSTAMP:20260427T190327
CREATED:20210901T114006Z
LAST-MODIFIED:20210901T130632Z
UID:4660-1633195800-1634405400@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia i rozwoju osobistego - Śródmieście 2021
DESCRIPTION:Grupa wsparcia i rozwoju osobistego z elementami pracy z ciałem – Jak zadbać o siebie i wzmocnić samoocenę?\nJesteś osobą w wieku 15 – 26 lat\, mieszkasz i/lub uczysz się w Śródmieściu\, zapraszamy na cykl spotkań w terminach 2\, 3 i 16 października w godz. 9:30-17:30\nJak się ze sobą czujesz ? Jak o sobie myślisz i jak siebie traktujesz?\nCzy czujesz się dobrze we własnej skórze?\nUważasz siebie za osobę wartościową zarówno we własnych oczach\, jak i w oczach innych?\nA może:\n\nCzęsto masz poczucie\, że jesteś niewystarczająco dobry/dobra;\nBorykasz się z nieśmiałością\, często rezygnujesz z wyzwań sądząc że są zbyt trudne lub że sobie nie poradzisz;\nZdarza się\, że uzależniasz swoje samopoczucie od oceny innych;\nKoncentrujesz się na tym “co ludzie o Tobie pomyślą”;\nObawiasz się mówić o swoich potrzebach\, emocjach;\nChciałabyś osiągnąć sukces\, ale nie wiesz\, jak sięgnąć po “swoje”;\nCzujesz\, że potrzebujesz sposobów jak zmniejszać swoje napięcie i lepiej radzić sobie ze stresem oraz trudnościami w szkole/pracy.\n\nZapraszamy Cię do udziału w 3 spotkaniach warsztatowych\, na których będziesz:\n\nSzukać sposobów na wzmocnienie samooceny i budowanie adekwatnej opinii o sobie;\nPoznawać siebie i swoje zasoby i dzięki temu zrezygnować z porównywania się z innymi;\nSprawdzać jakie masz przekonania na własny temat i ćwiczyć metody pracy z przekonaniami;\nPoznawać swoje reakcje stresowe oraz znajdować indywidualne sposoby na to\, jak lepiej sobie radzić z napięciem i stresem;\nNazywać swoje potrzeby\, a dzięki temu lepiej komunikować się i nawiązywać dobre relacje z innymi;\nUczyć się w jaki sposób wspierać samą/ samego siebie\, budować pozytywne myślenie o sobie.\n\nTerminy spotkań: \n2\, 3 i 16 października w godz. 9:30-17:30 \nMiejsce spotkań: \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa i/lub online zoom\, w zależności od ewentualnych obostrzeń pandemicznych \nProwadzące:  \nAnna Szyniszewska – psycholog\, psychoterapeutka tańcem i ruchem\, coach \nDorota Gąsiorowska – arteterapeutka\, psychoterapeutka \nZapisy i informacje: \nzapisy@tpm.org.pl\, 508 350 320. \nUwaga! Liczba miejsc ograniczona! \nProgram współfinansowany ze środków Urzędu m.st. Warszawy w ramach programu „Twój czas na zdrowe życie – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniami i/lub przemocą w rodzinie z terenu Dzielnicy Śródmieście”
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-i-rozwoju-osobistego-2021/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2021/09/Grupa-wsparcia-i-rozwoju-osobistego-srodmiescie-2021.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR