BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Towarzystwo Pomocy Młodzieży - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Towarzystwo Pomocy Młodzieży
X-ORIGINAL-URL:https://tpm.org.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Towarzystwo Pomocy Młodzieży
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241019T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241220T190000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20240918T131314Z
LAST-MODIFIED:20241017T134157Z
UID:5270-1729328400-1734721200@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa rozwojowo-edukacyjna „NIE JESTEŚ SAM_A”
DESCRIPTION:Grupa rozwojowo-edukacyjna „NIE JESTEŚ SAM_A”\nZapraszamy młodzież w wieku 15 – 20 lat ze szkół średnich z dzielnicy Śródmieście doświadczającą kryzysów psychicznych\, depresji lub trudnej sytuacji życiowej\nW trakcie spotkań będziemy zajmować się następującym tematami:\n\nradzenie sobie z napięciem emocjonalnym i /lub trudnymi emocjami w różnych sytuacjach życiowych\nprzezwyciężanie trudności w kontaktach z innymi\nasertywne radzenie sobie w relacjach z innymi\nbudowanie bardziej satysfakcjonujących relacji\n\nNie musisz być sam_a z problemami!\nKiedy?\nSpotkania będą odbywały się od października do grudnia 2024r. w piątki po południu oraz dwie soboty. \nGdzie?\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży ul. Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nAnna Szpotowicz\, Dominika Drużka (psychoterapeutki) \nZapisy i informacje:\nzapisy@tpm.org.pl\, tel.508 350 320 \nZadanie publiczne Nie jesteś sam/a – pierwsza pomoc psychologiczna dla młodzieży w Śródmieściu jest finansowane ze środków m.st. Warszawy
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-rozwojowo-edukacyjna-nie-jestes-sam_a/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2024/09/Grupa-rozwojowo-edukacyjna-NIE-JESTES-SAM_A_2.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241012T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241213T210000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20240829T093230Z
LAST-MODIFIED:20240925T153540Z
UID:5257-1728725400-1734123600@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa psychoedukacyjna „CZAS NA ZMIANĘ”
DESCRIPTION:Grupa psychoedukacyjna „CZAS NA ZMIANĘ”\ndla osób w wieku 18 – 24 lata z woj. mazowieckiego\nZapraszamy do udziału w grupie\, jeśli:\n\npotrzebujesz zmiany\, by zrobić krok do przodu\nszukasz inspiracji i innej perspektywy\npotrzebujesz zatrzymać się i przemyśleć\, czy i jak można zrobić coś inaczej\nchcesz lepiej poznać siebie i swój potencjał\nchcesz rozwijać swoje kontakty z innymi\nchcesz nauczyć się jak konstruktywnie określać cele w swoim życiu i realizować je.\n\nTe spotkania to Twój wkład w swój rozwój i budowanie bardziej świadomego życia!\nTermin grupy i warsztatu:\npaździernik – grudzień 2024\, piątki po południu i ustalona sobota. \nSpotkania:\nmają charakter interaktywny\, psychoedukacyjno – warsztatowy z elementami wsparcia \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nDorota Gąsiorowska\, Anna Przeradzka  – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje:\nod września br. : zapisy@tpm.org.pl\, zapraszamy przed grupą na indywidualną konsultację . \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu Pomoc i wsparcie w kryzysie – program wsparcia dla młodzieży i jej rodziców ze środków Wojewody Mazowieckiego
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-psychoedukacyjna-czas-na-zmiane/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2024/08/Warsztat-i-grupa-czas-na-zmiane-2024.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240624T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250324T180000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20240527T202621Z
LAST-MODIFIED:20240607T215702Z
UID:5223-1719244800-1742839200@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa rozwoju osobistego i wsparcia dla osób z niepełnosprawnością\, w wieku 18-35 lat
DESCRIPTION:W trakcie spotkań będziemy zajmować się  następującym tematami: \n\nnawiązywanie i podtrzymywanie relacji z innymi ludźmi\nrozpoznawanie i radzenie sobie z emocjami\nradzenie sobie ze stresem\npoznawanie zasad i sposobów komunikacji bez przemocy\nbudowanie poczucia własnej wartości i sprawczości\nkorzystanie z własnych zasobów i mocnych stron\n\nKiedy?\nSpotkania będą odbywały się od czerwca 2024 r. do marca 2025 r.\, w poniedziałki w godzinach popołudniowych. \nGdzie? \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa. \n \nProwadzące psychoterapeutki: \nDominika Drużka\, Anna Szpotowicz (psychoterapeutki) \nZapisy i informacje:\n\nPod numerem telefonu 508 350 320; e-mail: zapisy@tpm.org.pl. \nDziałania są skierowane do osób z orzeczeniem o niepełnosprawności w stopniu umiarkowanym i znacznym.
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-rozwoju-osobistego-i-wsparcia-dla-osob-z-niepelnosprawnoscia-w-wieku-18-35-lat/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2024/05/Grupa-rozwoju-osobistego.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240316T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240316T170000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20240220T204623Z
LAST-MODIFIED:20240221T175155Z
UID:5139-1710581400-1710608400@tpm.org.pl
SUMMARY:Wyzwania w dorastaniu - marzec 2024
DESCRIPTION:Fot.: pixabay.com\nWarsztat\n„Wyzwania w dorastaniu”\nCzyli jak pomóc dziecku\, sobie i rodzinie przetrwać trudy związane z dorastaniem. \nJeśli jesteś rodzicem nastolatka/nastolatki w wieku 15 – 20 lat i mieszkasz w Warszawie:\n\nTwoje dorastające dziecko zmienia się i buntuje\,\nChcesz lepiej rozumieć jego świat wewnętrzny: co przeżywa i myśli\,\nDoświadczasz kryzysu w Waszych relacjach\,\nCzęsto czujesz się bezradny/a i odsunięty/a na bok\,\nChcesz dowiedzieć się jak lepiej towarzyszyć dziecku i radzić sobie w tym trudnym czasie.\n\nZapraszamy na nieodpłatny warsztat psychoedukacyjny dla rodziców z Warszawy\, na którym dowiesz się:\n\nJak rozumieć okres dojrzewania i dorastania u młodzieży\,\nJakie są potrzeby i wyzwania młodego człowieka w tym etapie rozwoju\,\nJakie są zagrożenia i dlaczego nie należy ich lekceważyć (m.in. kryzys psychiczny\, problem alkoholowy lub z używkami i inne)\,\nJak może dojść do kryzysu i jak bezpiecznie przez to przejść\,\nDlaczego zmienia się Wasza relacja i po jakie zasoby warto sięgnąć\,\nGdzie szukać pomoc.\n\nTermin warsztatu:\n16 marca 2024 (sobota) w godz. 9.30 – 17.00 \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nDorota Gąsiorowska\, Anna Przeradzka – psycholożki\, terapeutki\, trenerki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl\, do 13.03.2024 r. (będziemy kontaktować się po zgłoszeniu). \nW ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę” – program dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym.
URL:https://tpm.org.pl/event/wyzwania-w-dorastaniu-marzec-2024/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2023/03/Wyzwania-w-dorastaniu-1920x1020-1.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240203T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240531T190000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20231219T173645Z
LAST-MODIFIED:20231220T155749Z
UID:5110-1706950800-1717182000@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa psychoedukacyjna dla osób w wieku 18-26 lat 2024
DESCRIPTION:Do udziału w grupie zapraszamy młodych ludzi doświadczających trudności w dobrym postrzeganiu siebie i przeżywających napięcie w relacjach z innymi.\nW trakcie spotkań będziemy zajmować się  następującym tematami: \n\npoznawanie zasad i sposobów komunikacji bez przemocy\nradzenie sobie ze stresem\nbudowanie poczucia własnej wartości i sprawczości\nkorzystanie z własnych zasobów i mocnych stron\nasertywne radzenie sobie w relacjach z innymi\nnawiązywanie i podtrzymywanie relacji z innymi ludźmi\n\nKiedy?\nSpotkania będą odbywały się od lutego 2024 r. do końca maja 2024 r.\, w piątki\, w godzinach 17.00-19.00 oraz w jedna sobotę 3 lutego 2024\, w godz. 9:00-14:00. \nGdzie? \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa. \n \nProwadzące: \nDominika Drużka\, Anna Szpotowicz (psychoterapeutki) \nZapisy i informacje:\n\nBezpośrednio u prowadzących\, pod numerami telefonów: Dominika Drużka\, tel. 500 235 784 i Anna Szpotowicz\, tel. 501 534 343. \nOferta nieodpłatna skierowana do mieszkańców Warszawy\, współfinansowana ze środków  Miasta Stołecznego Warszawy w ramach projektu „Zapewnienie pomocy specjalistycznej osobom i rodzinom doznającym różnych form przemocy”  \n 
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-psychoedukacyjna-dla-osob-w-wieku-18-26-lat-2024/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2022/09/Grupa-psychoedukacyjna-dla-osob-w-wieku-15-18-lat-2022-23.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231013T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231208T193000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20230904T105149Z
LAST-MODIFIED:20231017T163748Z
UID:5080-1697218200-1702063800@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia i rozwoju osobistego Emocje w relacjach\, Śródmieście 2023
DESCRIPTION:Grupa wsparcia i rozwoju osobistego Emocje w relacjach \nGrupa wsparcia i rozwoju osobistego z elementami pracy z ciałem\nJesteś osobą w wieku 18 – 24 lata\, mieszkasz i/lub uczysz się w Śródmieściu\, zapraszamy na cykl 9 spotkań grupowych\, na których dowiesz się:\n\nO czym „mówią” emocje i jaką funkcję pełnią\nOd czego zależy to\, co przeżywasz w kontaktach z innymi\nJaki wpływ mają emocje na kontakty i jak umiejętnie zarządzać emocjami\,żeby budować zdrowe relacje\nO konstruktywnych i niekonstruktywnych sposobach wyrażania emocji\nJak radzić sobie z emocjami w relacjach.\n\nGrupa nie jest ofertą dla osób ze spektrum ASD ani ZA. Spotkania będą miały charakter interaktywny\, wsparciowo-warsztatowy z elementami psychoedukacji. \nTe spotkania to Twój wkład w swój rozwój i budowanie bardziej świadomych relacji! \nTerminy spotkań grupy: \npaździernik-grudzień 2023 r.\, 9 spotkań w piątkowe popołudnia. \nMiejsce spotkań: \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa \nProwadzące:  \nAnna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje: \nzapisy@tpm.org.pl\, będziemy kontaktować się po zgłoszeniu i umawiać na indywidualne spotkanie informacyjno-konsultacyjne. \nProgram współfinansowany ze środków m.st. Warszawy w ramach programu „Twój czas na zdrowe życie – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniami i/lub przemocą w rodzinie z terenu Dzielnicy Śródmieście”. \n 
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-i-rozwoju-osobistego-emocje-w-relacjach-srodmiescie-2023/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2023/09/Grupa-wsparcia-i-rozwoju-osobistego-Emocje-w-relacjach.png
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230916T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231231T200000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20230907T165404Z
LAST-MODIFIED:20230920T174211Z
UID:5088-1694858400-1704052800@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa psychoedukacyjna z elementami wsparcia dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych 2023
DESCRIPTION:– Jak mądrze wspierać nastolatka? Grupa psychoedukacyjna z elementami wsparcia dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych\nJeśli jesteś rodzicem lub opiekunem dziecka w wieku 15 – 20 lat\, które przeżywa kryzys psychiczny\, doświadcza depresji\, zniechęcenia. Nie wiesz jak je wspierać i pomóc mu w zrozumieniu tego\, co się dzieje. Czujesz bezradność i bezsilność patrząc jak Twoje dziecko cierpi\, a Twoja chęć pomocy nie przynosi rezultatu…\n…zapraszamy Cię do udziału w nieodpłatnej grupie psychoedukacyjnej z elementami wsparcia.\nW trakcie spotkań będziesz mieć okazję:\n\ndowiedzieć się więcej o rozwoju nastolatków\, a także kryzysach psychicznych i depresji;\nzrozumieć z czym boryka się Twoje dziecko i jakiego wsparcia może potrzebować;\nprzyjrzeć się własnym emocjom;\nwymienić się doświadczeniami z innymi rodzicami nastolatków w kryzysie psychicznym;\nzrozumieć jaką rolę w kryzysach psychicznych odgrywają pozytywne relacje;\nosobiście poczuć jak działa pełne empatii\, mądre wsparcie.\n\nKiedy?\nSpotkania będą odbywały się w środy\, w godzinach 18:00 – 20:00 oraz w jedną sobotę (16 września w godz. 10:00-15:30) od 20 września 2023 do 31 grudnia 2023 r. \nGdzie?\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa \nProwadzące:  \nHanna Strzałkowska\, Anna Szpotowicz (psychoterapeutki) \nZgłoszenia i informacje bezpośrednio u prowadzących:\nHanna Strzałkowska tel. 692 172 973 \nAnna Szpotowicz tel. 501 534 343 \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu „Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym – program dla młodzieży i jej rodziców” ze środków Wojewody Mazowieckiego
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-dla-rodzicow-nastolatkow-w-kryzysach-psychicznych-2023/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2021/09/Grupa-wsparcia-dla-rodzicow-2021.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230907T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240627T193000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20230629T120412Z
LAST-MODIFIED:20230911T125023Z
UID:5053-1694106000-1719516600@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa socjoterapeutyczna - 2023/2024
DESCRIPTION:ZAPISY ZAKOŃCZONE – BRAK WOLNYCH MIEJSC!Dla osób w wieku 15 – 18 lat mieszkających w Warszawie\nJeśli chcesz lepiej radzić sobie w relacjach z rówieśnikami\, doświadczyć bycia w grupie w bezpiecznej atmosferze i poznać nowych ludzi\, zapraszamy Cię do grupy która da Ci możliwość: \n\nuczenia się jak budować przyjazny\, wspierający kontakt z innymi\,\ntworzenia wspólnie bezpiecznej przestrzeni do wymiany doświadczeń\,\nzobaczenia siebie i swoich zachowań w relacjach z innej perspektywy\,\nrozwijania kompetencji społecznych poprzez wspólne aktywności i rozmowy\,\nuczenia się jak rozpoznawać\, nazywać i konstruktywnie wyrażać swoje emocje i potrzeby\,\nwzmocnienia świadomości swoich granic i radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych\,\nrozpoznawania swoich mocnych i słabych stron w relacjach z innymi\,\nrozwijania umiejętności korzystania ze wsparcia innych osób.\n\nTerminy:\nCzwartki po południu w godz. 17:00 – 19:30\, wrzesień 2023 – czerwiec 2024 \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nDominika Drużka\, Małgorzata Różycka – psychoterapeutki\, trenerki \nObowiązują zapisy! Udział w grupie będzie poprzedzony spotkaniem konsultacyjnym.\nWięcej informacji:\ntel.: 508 350 320\, e-mail: zapisy@tpm.org.pl \nW ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę” – program dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym.
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-socjoterapeutyczna-2023-2024/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/09/Jak-madrze-wspierac-nastolatka.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230520T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230520T170000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20230509T194315Z
LAST-MODIFIED:20230510T165900Z
UID:5020-1684575000-1684602000@tpm.org.pl
SUMMARY:Wyzwania w dorastaniu - maj 2023
DESCRIPTION:Fot.: pixabay.com\nWarsztat\n„Wyzwania w dorastaniu”\nCzyli jak pomóc dziecku\, sobie i rodzinie przetrwać trudy związane z dorastaniem. \nJeśli jesteś rodzicem nastolatka/nastolatki w wieku 15 – 20 lat:\n\nTwoje dorastające dziecko zmienia się i buntuje\,\nChcesz lepiej rozumieć jego świat wewnętrzny: co przeżywa i myśli\,\nDoświadczasz kryzysu w Waszych relacjach\,\nCzęsto czujesz się bezradny/a i odsunięty/a na bok\,\nChcesz dowiedzieć się jak lepiej towarzyszyć dziecku i radzić sobie w tym trudnym czasie.\n\nZapraszamy na nieodpłatny warsztat psychoedukacyjny dla rodziców z Warszawy\, na którym dowiesz się:\n\nJak rozumieć okres dojrzewania i dorastania u młodzież\,\nJakie są potrzeby i wyzwania młodego człowieka w tym etapie rozwoju\,\nJakie są zagrożenia i dlaczego nie należy ich lekceważyć (m.in. kryzys psychiczny\, problem alkoholowy lub z używkami i inne)\,\nJak może dojść do kryzysu i jak bezpiecznie przez to przejść\,\nDlaczego zmienia się Wasza relacja i po jakie zasoby warto sięgnąć\,\nGdzie szukać pomoc.\n\nTermin warsztatu:\n20 maja 2023 (sobota) w godz. 9.30 – 17.00 \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nAnna Przeradzka\, Renata Pijarowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl\, do 15.05.2023 r. (będziemy kontaktować się po zgłoszeniu). \nW ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę” – program dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym.
URL:https://tpm.org.pl/event/wyzwania-w-dorastaniu-maj-2023/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2023/03/Wyzwania-w-dorastaniu-1920x1020-1.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230325T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230325T160000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20230309T235447Z
LAST-MODIFIED:20230313T073806Z
UID:4994-1679734800-1679760000@tpm.org.pl
SUMMARY:Wyzwania w dorastaniu
DESCRIPTION:Fot.: pixabay.com\nZ przykrością informujemy\, że limit miejsc na ten warsztat został już wyczerpany. \nWarsztat\n„Wyzwania w dorastaniu”\nJeśli jesteś rodzicem nastolatka/nastolatki w wieku 15 – 20 lat:\n\nTwoje dorastające dziecko zmienia się i buntuje\,\nChcesz lepiej rozumieć jego świat wewnętrzny: co przeżywa i myśli\,\nDoświadczasz kryzysu w Waszych relacjach\,\nCzęsto czujesz się bezradny/a i odsunięty/a na bok\,\nChcesz dowiedzieć się jak lepiej towarzyszyć dziecku i radzić sobie w tym trudnym czasie.\n\nZapraszamy na nieodpłatny warsztat psychoedukacyjny dla rodziców z Warszawy\, na którym dowiesz się:\n\nJak rozumieć okres dojrzewania i dorastania u młodzież\,\nJakie są potrzeby i wyzwania młodego człowieka w tym etapie rozwoju\,\nJaki błędy i blokady komunikacyjne utrudniają Ci rozmowę z nastolatkiem\,\nJak zmienia się Wasza relacja i po jakie zasoby warto sięgnąć\,\nJak może dojść do kryzysu i jak bezpiecznie przez to przejść\,\nJakie są zagrożenia i dlaczego nie należy ich lekceważyć (m.in. Kryzys psychiczny\, problem alkoholowy lub z używkami i inne)\,\nGdzie szukać pomoc.\n\nTermin warsztatu:\n25 marca 2023 (sobota) w godz. 9.00 – 16.00 \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nAnna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl\, do 22.03.2023 r. (będziemy kontaktować się po zgłoszeniu). \nW ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę” – program dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym.
URL:https://tpm.org.pl/event/wyzwania-w-dorastaniu/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2023/03/Wyzwania-w-dorastaniu-1920x1020-1.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230114T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230114T153000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20230109T003845Z
LAST-MODIFIED:20230111T134258Z
UID:4966-1673688600-1673710200@tpm.org.pl
SUMMARY:Warsztat „Od marzeń do realizacji celów”
DESCRIPTION:Fot.: amenclinics.com\nNoworoczny warsztat\n„Od marzeń do realizacji celów”\ndla osób w wieku 18 – 26 lat z woj. mazowieckiego\nZatrzymaj się „w biegu” i pomyśl\, co chcesz\, żeby przyniósł Ci nadchodzący rok.\n\nPotrzebujesz inspiracji i motywacji do realizacji marzeń?\nChcesz uwierzyć\, że marzenia można przekładać na plany i cele?\nChcesz konstruktywnie mierzyć się z wyzwaniami?\nChcesz określać bardziej realistycznie cele w swoim życiu?\nChcesz lepiej planować swoje działania?\n\nZapraszamy na psychoedukacyjno-wspierający warsztat dla młodzieży dotyczący konstruktywnego stawiania sobie wyzwań i realizacji celów (szczególnie polecamy uczestni(cz)kom spotkań indywidualnych i grupowych w TPM)!\nTermin warsztatu:\n14 stycznia (sobota) 2023 r. w godz. 9.30 – 15.30. \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nAnna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl\, do 10 stycznia 2023 r.
URL:https://tpm.org.pl/event/od-marzen-do-realizacji-celow/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/11/warsztat-CZAS-NA-ZMIANE-2.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221105T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221105T173000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20220930T123512Z
LAST-MODIFIED:20221025T123922Z
UID:4899-1667640600-1667669400@tpm.org.pl
SUMMARY:Nastolatek w kryzysie - jak zrozumieć nastolatka i dorastającą młodzież
DESCRIPTION:Fot.: amenclinics.com\nJeśli jesteś rodzicem lub opiekunem osoby w wieku 15-20 lat:\n\nTwoje dorastające dziecko odczuwa lęk\, smutek\, niepokój\nNie ma siły i chęci do pokonywania codziennych trudności\nDoświadcza kryzysu i zniechęcenia\nNie wiesz jak go wspierać\, jak mu towarzyszyć i pomóc w zrozumieniu\, co się dzieje\n\nZAPRASZAMY NA NIEODPŁATNY WARSZTAT PSYCHOEDUKACYJNY ONLINE DLA RODZICÓW (z Warszawy)\nNa warsztacie dowiesz się:\n\nJak rozumieć kryzys psychiczny i depresję u młodzieży\, jak poznać ich przyczyny i objawy\nJakie są potrzeby młodego człowieka\nDlaczego nie należy lekceważyć stanów depresyjnych nastolatka (m.in. zagrożenie problemem alkoholowym lub używkami)\nJak zrozumieć to\, co dzieje się z Twoim dorastającym dzieckiem\nJak ważna jest pozytywna relacja i wsparcie innych\nCo może być pomocne w radzeniu sobie z kryzysem i depresją\nGdzie szukać pomocy\n\nTERMIN WARSZTATU: 5 listopada (sobota) w godz. 9:30 – 17.30. \nMIEJSCE: Towarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2.\n \nPROWADZĄCE: Anna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZAPISY I INFORMACJE: mailem na adres zapisy@tpm.org.pl w terminie do 30 października 2022 r. Będziemy się z Państwem kontaktować po zgłoszeniu. \nProjekt współfinansuje m. st. Warszawa ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę”\n \nprogram dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym\n \n 
URL:https://tpm.org.pl/event/nastolatek-w-kryzysie-jak-zrozumiec-nastolatka-i-dorastajaca-mlodziez-2022/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/02/nastolatek-w-kryzysie2.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221103T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230501T173000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20220929T195115Z
LAST-MODIFIED:20221107T122242Z
UID:4901-1667498400-1682962200@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa psychoedukacyjna dla osób w wieku 15-18 lat 2022/23
DESCRIPTION:UWAGA!\nZapisy i nabór do grupy zakończone!\nDo udziału w grupie zapraszamy młodych ludzi doświadczających trudności w dobrym postrzeganiu siebie\, mających kłopoty z pozytywnym myśleniem o świecie i przeżywających napięcie w relacjach z innymi.\nW trakcie spotkań będziemy zajmować się  następującym tematami: \n\npoznawanie zasad i sposobów komunikacji bez przemocy\nradzenie sobie ze stresem\nbudowanie poczucia własnej wartości i sprawczości\nrealistyczne wyznaczanie celów i działań\nkorzystanie z własnych zasobów i mocnych stron\nasertywne radzenie sobie w relacjach z innymi\nnawiązywanie i podtrzymywanie relacji z rówieśnikami\n\nKiedy?\nSpotkania będą odbywały się od listopada 2022 r. do końca kwietnia 2023 r.\, w czwartki\, w godzinach 18.00-20.00. W ramach grupy przewidziany jest również dodatkowy warsztat (sobota lub niedziela). \nGdzie? \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa. \n \nProwadzące: \nDominika Drużka\, Anna Szpotowicz (psychoterapeutki) \nZapisy i informacje:\n\nBezpośrednio u prowadzących\, pod numerami telefonów: Dominika Drużka\, tel. 500 235 784 i Anna Szpotowicz\, tel. 501 534 343. \nOferta nieodpłatna skierowana do mieszkańców Warszawy\, współfinansowana ze środków  Miasta Stołecznego Warszawy w ramach projektu „Zapewnienie pomocy specjalistycznej osobom i rodzinom doznającym różnych form przemocy”  \n 
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-psychoedukacyjna-dla-osob-w-wieku-15-18-lat-2022-23/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2022/09/Grupa-psychoedukacyjna-dla-osob-w-wieku-15-18-lat-2022-23.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221008T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221016T173000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20220829T194309Z
LAST-MODIFIED:20220930T123814Z
UID:4891-1665221400-1665941400@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia i rozwoju osobistego - Śródmieście 2022
DESCRIPTION:Grupa wsparcia i rozwoju osobistego z elementami pracy z ciałem – Jak polubić siebie i wzmocnić samoocenę?\nGrupa wsparcia i rozwoju osobistego z elementami pracy z ciałem\nJesteś osobą w wieku 15 – 26 lat\, mieszkasz i/lub uczysz się w Śródmieściu\, zapraszamy na cykl spotkań w terminach 8 i 9 oraz 16 października 2022r. w godz. 9:30-17:30\nJak się ze sobą czujesz ? Jak o sobie myślisz i jak siebie traktujesz?\nCzy czujesz się dobrze we własnej skórze?\nUważasz siebie za osobę wartościową zarówno we własnych oczach\, jak i w oczach innych?\nA może:\n\nCzęsto masz poczucie\, że jesteś niewystarczająco dobry/dobra;\nBorykasz się z nieśmiałością\, często rezygnujesz z wyzwań sądząc że są zbyt trudne lub że sobie nie poradzisz;\nZdarza się\, że uzależniasz swoje samopoczucie od oceny innych;\nKoncentrujesz się na tym “co ludzie o Tobie pomyślą”;\nObawiasz się mówić o swoich potrzebach\, emocjach;\nChciałabyś osiągnąć sukces\, ale nie wiesz\, jak sięgnąć po “swoje”;\nCzujesz\, że potrzebujesz sposobów jak zmniejszać swoje napięcie i lepiej radzić sobie ze stresem oraz trudnościami w szkole/pracy.\n\nZapraszamy Cię do udziału w 3 spotkaniach warsztatowych\, na których będziesz:\n\nSzukać sposobów na wzmocnienie samooceny i budowanie adekwatnej opinii o sobie;\nPoznawać siebie i swoje zasoby i dzięki temu zrezygnować z porównywania się z innymi;\nSprawdzać jakie masz przekonania na własny temat i ćwiczyć metody pracy z przekonaniami;\nPoznawać swoje reakcje stresowe oraz znajdować indywidualne sposoby na to\, jak lepiej sobie radzić z napięciem i stresem;\nNazywać swoje potrzeby\, a dzięki temu lepiej komunikować się i nawiązywać dobre relacje z innymi;\nUczyć się w jaki sposób wspierać samą/ samego siebie\, budować pozytywne myślenie o sobie.\n\nTerminy spotkań: \n8\, 9 i 16 października 2022 r. w godz. 9:30-17:30 \nMiejsce spotkań: \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa i/lub online zoom\, w zależności od ewentualnych obostrzeń pandemicznych \nProwadzące:   \nAnna Szyniszewska – psycholog\, psychoterapeutka tańcem i ruchem\, coach \nDorota Gąsiorowska – arteterapeutka\, psychoterapeutka \nZapisy i informacje: \nzapisy@tpm.org.pl\, 508 350 320. \nUwaga! Liczba miejsc ograniczona! \nProgram współfinansowany ze środków Urzędu m.st. Warszawy w ramach programu „Twój czas na zdrowe życie – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniami i/lub przemocą w rodzinie z terenu Dzielnicy Śródmieście”
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-i-rozwoju-osobistego-srodmiescie-2022/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2021/09/Grupa-wsparcia-i-rozwoju-osobistego-srodmiescie-2021.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221001T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221216T173000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20220712T103245Z
LAST-MODIFIED:20221107T122409Z
UID:4864-1664645400-1671211800@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia i warsztat „Od poszukiwania do świadomych wyborów” dla osób w wieku 18-24 lata z woj. mazowieckiego
DESCRIPTION:UWAGA!\nZapisy i nabór do grupy zakończone!\nJeśli:\n\nczujesz\, że chciał(a)byś odzyskać wpływ na swoje życie\nmasz wrażenie\, że właściwie nikt Cię nie rozumie i czujesz się osamotniony/a\nczujesz przeciążenie nawałem obowiązków i nadmiarem oczekiwań\npotrzebujesz zatrzymać się i przemyśleć\, czy i jak można zrobić coś inaczej\nszukasz inspiracji do zmian i innej perspektywy\nchcesz dokonywać bardziej świadomych wyborów\nchcesz nauczyć się jak konstruktywnie realizować swoje cele i planować działania\n\nTe spotkania to Twój wkład w swój rozwój i budowanie bardziej świadomego życia!\nTermin grupy i warsztatu: \npaździernik – grudzień 2022\, piątki po południu i ustalona sobota. \nSpotkania: \nmają charakter interaktywny\, wsparciowo-warsztatowy z elementami psychoedukacji; będą prowadzone na miejscu w TPM lub w trybie online (zoom.us) – zależnie od sytuacji pandemicznej. \nMiejsce: \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa i/lub online zoom \nProwadzące:  \nAnna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje: \nOd września br.: mailowo pod adresem zapisy@tpm.org.pl lub telefonicznie pod numerem 508 350 320. \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu „Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym – program dla młodzieży i młodych dorosłych doświadczających zaburzeń psychicznych i ich rodzin”        
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-i-warsztat-od-poszukiwania-do-swiadomych-wyborow-dla-osob-w-wieku-18-24-lata-z-woj-mazowieckiego/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2022/07/Warsztat-od-poszukiwania-do-swiadomych-wyborow.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220928T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221130T200000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20220829T182546Z
LAST-MODIFIED:20221107T122340Z
UID:4881-1664388000-1669838400@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych 2022
DESCRIPTION:UWAGA!\nZapisy i nabór do grupy zakończone!\nGrupa wsparcia dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych – Jak mądrze wspierać nastolatka?\nJeśli jesteś rodzicem lub opiekunem dziecka w wieku 15 – 20 lat\, które przeżywa kryzys psychiczny\, doświadcza depresji\, zniechęcenia. Nie wiesz jak je wspierać i pomóc mu w zrozumieniu tego\, co się dzieje. Czujesz bezradność i bezsilność patrząc jak Twoje dziecko cierpi\, a Twoja chęć pomocy nie przynosi rezultatu…\n…zapraszamy Cię do udziału w nieodpłatnej grupie wsparcia.\nW trakcie spotkań będziesz mieć okazję:\n\ndowiedzieć się więcej o rozwoju nastolatków\, a także kryzysach psychicznych i depresji;\nzrozumieć z czym boryka się Twoje dziecko i jakiego wsparcia może potrzebować;\nprzyjrzeć się własnym emocjom;\nwymienić się doświadczeniami z innymi rodzicami nastolatków w kryzysie psychicznym;\nzrozumieć jaką rolę w kryzysach psychicznych odgrywają pozytywne relacje;\nosobiście poczuć jak działa pełne empatii\, mądre wsparcie.\n\nKiedy? \nSpotkania będą odbywały się w środy\, w godzinach 18:00 – 20:00 oraz w jedną sobotę (1 października w godz. 10:00-15:30) od 28 września 2022 do 30 listopada 2022 r. \nGdzie? \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa \nProwadzące:   \nHanna Strzałkowska\, Anna Szpotowicz (psychoterapeutki) \nZgłoszenia i informacje bezpośrednio u prowadzących: \nHanna Strzałkowska tel. 692 172 973 \nAnna Szpotowicz tel. 501 534 343. \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu „Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym – program dla młodzieży i jej rodziców” ze środków Wojewody Mazowieckiego
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-dla-rodzicow-nastolatkow-w-kryzysach-psychicznych-2022/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2021/09/Grupa-wsparcia-dla-rodzicow-2021.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220326T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220326T173000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20220222T073603Z
LAST-MODIFIED:20220303T133618Z
UID:4790-1648287000-1648315800@tpm.org.pl
SUMMARY:Nastolatek w kryzysie - jak zrozumieć nastolatka i dorastającą młodzież
DESCRIPTION:Fot.: amenclinics.com\nJeśli jesteś rodzicem lub opiekunem osoby w wieku 15-20 lat:\n\nTwoje dorastające dziecko odczuwa lęk\, smutek\, niepokój\nNie ma siły i chęci do pokonywania codziennych trudności\nDoświadcza kryzysu i zniechęcenia\nNie wiesz jak go wspierać\, jak mu towarzyszyć i pomóc w zrozumieniu\, co się dzieje\n\nZAPRASZAMY NA NIEODPŁATNY WARSZTAT PSYCHOEDUKACYJNY ONLINE DLA RODZICÓW (z Warszawy)\nNa warsztacie dowiesz się:\n\nJak rozumieć kryzys psychiczny i depresję u młodzieży\, jak poznać ich przyczyny i objawy\nJakie są potrzeby młodego człowieka\nDlaczego nie należy lekceważyć stanów depresyjnych nastolatka (m.in. zagrożenie problemem alkoholowym lub używkami)\nJak zrozumieć to\, co dzieje się z Twoim dorastającym dzieckiem\nJak ważna jest pozytywna relacja i wsparcie innych\nCo może być pomocne w radzeniu sobie z kryzysem i depresją\nGdzie szukać pomocy\n\nTERMIN WARSZTATU: 26 marca (sobota) w godz. 9:30 – 17.30. \nMIEJSCE: Towarzystwo Pomocy Młodzieży (zoom online)\n \nPROWADZĄCE: Anna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZAPISY I INFORMACJE: mailem na adres zapisy@tpm.org.pl w terminie do 22 marca 2022 r. Będziemy się z Państwem kontaktować po zgłoszeniu. \nW ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę”\n \nprogram dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym\n \n 
URL:https://tpm.org.pl/event/nastolatek-w-kryzysie-jak-zrozumiec-nastolatka-i-dorastajaca-mlodziez-4/
LOCATION:TPM – online\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/02/nastolatek-w-kryzysie2.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211121T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211121T180000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20211110T123935Z
LAST-MODIFIED:20211114T211747Z
UID:4729-1637488800-1637517600@tpm.org.pl
SUMMARY:Jakie są moje granice i jak komunikować w języku NVC?
DESCRIPTION:Jakie są moje granice i jak komunikować w języku NVC?Dzięki udziałowi w warsztacie:\n\npoznasz swoje granice\, również w pracy w ruchu\npoznasz techniki przezwyciężenia poczucia bezradności oraz wzmocnisz poczucie swojej wartości i sprawstwa\ndoświadczysz nowej motywacji i energii do działań mających na celu rozwiązanie problemu\nnazwiesz swoje potrzeby\npoznasz sposoby stawiania granic\nnauczysz się komunikować w duchu komunikacji bez przemocy\npoznasz technikę empatii dla siebie\n\nDla kogo\nWarsztat dla osób w wieku 15 -26 lat mieszkających na terenie Warszawy\, z doświadczeniem przemocy w rodzinie. \nProwadzący:\nAnna Szyniszewska\, Radosław Ścibek – psychoterapeuci i coachowie\, trenerzy. \nZapisy:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, Nowolipki 2. \nMożna się również zapisać wysyłając sms’a z imieniem i nazwiskiem oraz danymi kontaktowymi i nazwą warsztatu na numer 508 350 320. \nZapisu przez internet można dokonać także poprzez wypełnienie poniższego arkuszu online: \nKliknij tutaj\, aby przejść do formularzaWarsztat w ramach programu:  Razem bez przemocy.  Projekt  współfinansuje m.st. Warszawa
URL:https://tpm.org.pl/event/jakie-sa-moje-granice-i-jak-komunikowac-w-jezyku-nvc/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2021/11/Warsztat-Jakie-sa-moje-granice-i-jak-komunikowac-w-jezyku-NVC.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211120T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211120T173000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20211011T213735Z
LAST-MODIFIED:20211012T135524Z
UID:4703-1637400600-1637429400@tpm.org.pl
SUMMARY:Nastolatek w kryzysie - jak zrozumieć nastolatka i dorastającą młodzież
DESCRIPTION:Fot.: amenclinics.com\nJeśli jesteś rodzicem lub opiekunem osoby w wieku 15 – 20 lat:\n\nTwoje dorastające dziecko odczuwa lęk\, smutek\, niepokój\nNie ma siły i chęci do pokonywania codziennych trudności\nDoświadcza kryzysu i zniechęcenia\nNie wiesz jak go wspierać\, jak mu towarzyszyć i pomóc w zrozumieniu\, co się dzieje\n\nZAPRASZAMY NA NIEODPŁATNY WARSZTAT PSYCHOEDUKACYJNY\n(wspierający kompetencje wychowawcze i podnoszące umiejętność rozwiązywania problemów)\nNa warsztacie dowiesz się:\n\nJak rozumieć kryzys psychiczny i depresję u młodzieży\, jak poznać ich przyczyny i objawy\nJakie są potrzeby młodego człowieka\nDlaczego nie należy lekceważyć stanów depresyjnych nastolatka\nJak zrozumieć to\, co dzieje się z Twoim dorastającym dzieckiem\nJak ważna jest pozytywna relacja i wsparcie innych\nCo może być pomocne w radzeniu sobie z kryzysem i depresją\nGdzie szukać pomocy\n\nTERMIN WARSZTATU: 20 listopada (sobota) w godz. 9:30 – 17.30. \nMIEJSCE: Towarzystwo Pomocy Młodzieży lub w trybie online (zoom)\, w zależności od sytuacji epidemicznej\n \nPROWADZĄCE: Anna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZAPISY I INFORMACJE: mailem na adres zapisy@tpm.org.pl w terminie do 16 listopada 2021 r. Będziemy się z Państwem kontaktować po zgłoszeniu. \nProjekt współfinansuje miasto stołeczne Warszawa  \nw ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę”\n \nprogram dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym\n \n 
URL:https://tpm.org.pl/event/nastolatek-w-kryzysie-jak-zrozumiec-nastolatka-i-dorastajaca-mlodziez-3/
LOCATION:TPM – online\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/02/nastolatek-w-kryzysie2.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211002T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211016T173000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20210901T114006Z
LAST-MODIFIED:20210901T130632Z
UID:4660-1633195800-1634405400@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia i rozwoju osobistego - Śródmieście 2021
DESCRIPTION:Grupa wsparcia i rozwoju osobistego z elementami pracy z ciałem – Jak zadbać o siebie i wzmocnić samoocenę?\nJesteś osobą w wieku 15 – 26 lat\, mieszkasz i/lub uczysz się w Śródmieściu\, zapraszamy na cykl spotkań w terminach 2\, 3 i 16 października w godz. 9:30-17:30\nJak się ze sobą czujesz ? Jak o sobie myślisz i jak siebie traktujesz?\nCzy czujesz się dobrze we własnej skórze?\nUważasz siebie za osobę wartościową zarówno we własnych oczach\, jak i w oczach innych?\nA może:\n\nCzęsto masz poczucie\, że jesteś niewystarczająco dobry/dobra;\nBorykasz się z nieśmiałością\, często rezygnujesz z wyzwań sądząc że są zbyt trudne lub że sobie nie poradzisz;\nZdarza się\, że uzależniasz swoje samopoczucie od oceny innych;\nKoncentrujesz się na tym “co ludzie o Tobie pomyślą”;\nObawiasz się mówić o swoich potrzebach\, emocjach;\nChciałabyś osiągnąć sukces\, ale nie wiesz\, jak sięgnąć po “swoje”;\nCzujesz\, że potrzebujesz sposobów jak zmniejszać swoje napięcie i lepiej radzić sobie ze stresem oraz trudnościami w szkole/pracy.\n\nZapraszamy Cię do udziału w 3 spotkaniach warsztatowych\, na których będziesz:\n\nSzukać sposobów na wzmocnienie samooceny i budowanie adekwatnej opinii o sobie;\nPoznawać siebie i swoje zasoby i dzięki temu zrezygnować z porównywania się z innymi;\nSprawdzać jakie masz przekonania na własny temat i ćwiczyć metody pracy z przekonaniami;\nPoznawać swoje reakcje stresowe oraz znajdować indywidualne sposoby na to\, jak lepiej sobie radzić z napięciem i stresem;\nNazywać swoje potrzeby\, a dzięki temu lepiej komunikować się i nawiązywać dobre relacje z innymi;\nUczyć się w jaki sposób wspierać samą/ samego siebie\, budować pozytywne myślenie o sobie.\n\nTerminy spotkań: \n2\, 3 i 16 października w godz. 9:30-17:30 \nMiejsce spotkań: \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa i/lub online zoom\, w zależności od ewentualnych obostrzeń pandemicznych \nProwadzące:  \nAnna Szyniszewska – psycholog\, psychoterapeutka tańcem i ruchem\, coach \nDorota Gąsiorowska – arteterapeutka\, psychoterapeutka \nZapisy i informacje: \nzapisy@tpm.org.pl\, 508 350 320. \nUwaga! Liczba miejsc ograniczona! \nProgram współfinansowany ze środków Urzędu m.st. Warszawy w ramach programu „Twój czas na zdrowe życie – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniami i/lub przemocą w rodzinie z terenu Dzielnicy Śródmieście”
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-i-rozwoju-osobistego-2021/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2021/09/Grupa-wsparcia-i-rozwoju-osobistego-srodmiescie-2021.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211001T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211231T173000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20210804T170548Z
LAST-MODIFIED:20211105T224144Z
UID:4650-1633109400-1640971800@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia i warsztat „CZAS NA ZMIANĘ”
DESCRIPTION:UWAGA!\nZapisy i nabór do grupy zakończone!\nJeśli:\n\nprzeżywasz kryzys\, utknąłeś/aś w swoim życiu i nie wiesz co dalej\nmasz wrażenie\, że właściwie nikt Cię nie rozumie i czujesz się osamotniony/a\npotrzebujesz zmiany i motywacji by zrobić krok do przodu\nszukasz inspiracji i innej perspektywy\nchcesz lepiej poznać siebie i swoje zasoby oraz wzmocnić samoocenę\nchcesz poprawić swoje kontakty z innymi\nchcesz nauczyć się jak konstruktywnie określać cele w swoim życiu i realizować je\n\nTe spotkania to Twój wkład w swój rozwój i budowanie udanych kontaktów z innymi ludźmi!\nTermin grupy i warsztatu: \npaździernik – grudzień 2021\, piątki po południu i ustalona sobota. \nSpotkania: \nmają charakter interaktywny\, wsparciowo-warsztatowy z elementami psychoedukacji; będą prowadzone na miejscu w tpm i/lub w trybie online (zoom.us) – zależnie od sytuacji pandemicznej. \nMiejsce: \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa i/lub online zoom \nProwadzące:   \nAnna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje: \nOd września br.: zapisy@tpm.org.pl i/lub bezpośrednio u prowadzących\, tel. 603 510 849\, 608 738 485 (10.00-17.00). \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu „Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym – program dla młodzieży i młodych dorosłych doświadczających zaburzeń psychicznych i ich rodzin”         \nZadanie dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.        
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-i-warsztat-czas-na-zmiane-2021/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/07/Grupa-wsparcia-i-warsztat-CZAS-NA-ZMIANE.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210929T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211229T173000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20210901T120034Z
LAST-MODIFIED:20211110T123617Z
UID:4671-1632936600-1640799000@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych 2021
DESCRIPTION:UWAGA!\nZapisy i nabór do grupy zakończone!\nGrupa wsparcia dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych – Jak mądrze wspierać nastolatka?\nJeśli jesteś rodzicem lub opiekunem dziecka w wieku 15 – 20 lat\, które przeżywa kryzys psychiczny\, doświadcza depresji\, zniechęcenia. Nie wiesz jak je wspierać i pomóc mu w zrozumieniu tego\, co się dzieje. Czujesz bezradność i bezsilność patrząc jak Twoje dziecko cierpi\, a Twoja chęć pomocy nie przynosi rezultatu…\n…zapraszamy Cię do udziału w nieodpłatnej grupie wsparcia.\nW trakcie spotkań będziesz mieć okazję:\n\ndowiedzieć się więcej o rozwoju nastolatków\, a także kryzysach psychicznych i depresji;\nzrozumieć z czym boryka się Twoje dziecko i jakiego wsparcia może potrzebować;\nprzyjrzeć się własnym emocjom;\nwymienić się doświadczeniami z innymi rodzicami nastolatków w kryzysie psychicznym;\nzrozumieć jaką rolę w kryzysach psychicznych odgrywają pozytywne relacje;\nosobiście poczuć jak działa pełne empatii\, mądre wsparcie.\n\nKiedy? \nSpotkania będą odbywały się od końca września do grudnia 2021 r w środy w godz. 18.00 20.00 oraz w jedną sobotę (9 października w godz. 10.00 15.30. \nGdzie? \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa \nProwadzące:   \nHanna Strzałkowska\, Anna Szpotowicz (psychoterapeutki) \nZgłoszenia i informacje bezpośrednio u prowadzących: \nHanna Strzałkowska tel. 692 172 973 \nAnna Szpotowicz tel. 501 534 343. \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu „Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym – program dla młodzieży i jej rodziców” ze środków
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-dla-rodzicow-nastolatkow-w-kryzysach-psychicznych-2021/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2021/09/Grupa-wsparcia-dla-rodzicow-2021.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210410T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210410T173000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20210217T191138Z
LAST-MODIFIED:20210217T191138Z
UID:4571-1618047000-1618075800@tpm.org.pl
SUMMARY:Nastolatek w kryzysie - jak zrozumieć nastolatka i dorastającą młodzież
DESCRIPTION:Fot.: amenclinics.com\nJeśli jesteś rodzicem lub opiekunem osoby w wieku 15 – 20 lat:\n\nTwoje dorastające dziecko odczuwa lęk\, smutek\, niepokój\nNie ma siły i chęci do pokonywania codziennych trudności\nDoświadcza kryzysu i zniechęcenia\nNie wiesz jak go wspierać\, jak mu towarzyszyć i pomóc w zrozumieniu\, co się dzieje\n\nZAPRASZAMY NA NIEODPŁATNY WARSZTAT PSYCHOEDUKACYJNY ONLINE\n(rozwijający kompetencje opiekuńczo-wychowawcze rodziców i podnoszące umiejętność rozwiązywania problemów)\nNa warsztacie dowiesz się:\n\nJak rozumieć kryzys psychiczny i depresję u młodzieży\, jak poznać ich przyczyny i objawy\nJakie są potrzeby młodego człowieka\nDlaczego nie należy lekceważyć stanów depresyjnych nastolatka\nJak zrozumieć to\, co dzieje się z Twoim dorastającym dzieckiem\nJak ważna jest pozytywna relacja i wsparcie innych\nCo może być pomocne w radzeniu sobie z kryzysem i depresją\nGdzie szukać pomocy\n\nTERMIN WARSZTATU: 10 kwietnia (sobota) w godz. 9:30 – 17.30. \nMIEJSCE: Towarzystwo Pomocy Młodzieży\, w trybie online (zoom)\n \nPROWADZĄCE: Anna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZAPISY I INFORMACJE: mailem na adres zapisy@tpm.org.pl w terminie do 7 kwietnia 2021 r. Będziemy się z Państwem kontaktować po zgłoszeniu. \nProjekt współfinansuje miasto stołeczne Warszawa  \nw ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę”\n \nprogram dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym\n \n 
URL:https://tpm.org.pl/event/nastolatek-w-kryzysie-jak-zrozumiec-nastolatka-i-dorastajaca-mlodziez-2/
LOCATION:TPM – online\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/02/nastolatek-w-kryzysie2.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210301T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210630T173000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20210217T193238Z
LAST-MODIFIED:20210219T152003Z
UID:4577-1614591000-1625074200@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa psychoedukacyjna dla osób w wieku 15-18 lat
DESCRIPTION:Do udziału w grupie zapraszamy młodych ludzi doświadczających trudności w dobrym postrzeganiu siebie\, mających kłopoty z pozytywnym myśleniem o świecie i przeżywających napięcie w relacjach z innymi.\nW trakcie spotkań będziemy zajmować się  następującym tematami: \n\npoznawanie zasad i sposobów komunikacji bez przemocy\nradzenie sobie ze stresem\nbudowanie poczucia własnej wartości i sprawczości\nrozpoznawanie i oddzielanie własnych potrzeb i emocji od potrzeb i emocji innych ludzi\nrealistyczne wyznaczanie celów i działań\nkorzystanie z własnych zasobów i mocnych stron\nasertywne radzenie sobie w relacjach z innymi\nnawiązywanie i podtrzymywanie relacji z rówieśnikami\n\nKiedy?\nSpotkania będą odbywały się w trybie online od marca 2021 r. do wakacji 2021 r.\,  w poniedziałki\,  w godzinach 19.00-21.00. Zamiana na tryb stacjonarny będzie możliwa w zależności od polepszenia się sytuacji epidemicznej w kraju. \nGdzie? \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, w trybie online (zoom)\n \nProwadzące: \nDominika Drużka\, Anna Szpotowicz (psychoterapeutki) \nZapisy i informacje:\n\nU prowadzących\, pod numerami telefonów: 500 235 784 i 501 534 343 lub drogą mailową: zapisy@tpm.org.pl. \nOferta nieodpłatna współfinansowana ze środków Miasta Stołecznego Warszawy w ramach projektu „Razem bez przemocy” 
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-psychoedukacyjna-dla-osob-w-wieku-15-18-lat/
LOCATION:TPM – online\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2021/02/grupa-psychoedukacyjna.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210119T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210406T200000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20201202T182141Z
LAST-MODIFIED:20201204T193750Z
UID:4532-1611077400-1617739200@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia rozwoju osobistego „SZANSA NA ZMIANĘ”
DESCRIPTION:Fot.: https://flic.kr/p/29ujBo5\nGrupa wsparcia rozwoju osobistego „SZANSA NA ZMIANĘ”\ndla osób w wieku 18 – 24 lata z Warszawy\nJeśli:\n\npotrzebujesz zmiany i motywacji\, by zrobić krok do przodu\nmasz wrażenie\, że właściwie nikt Cię nie rozumie i czujesz się osamotniony/a\nszukasz inspiracji i innej perspektywy\nchcesz lepiej poznać siebie\, swoje uczucia i swoje zasoby oraz wzmocnić samoocenę\nchcesz poprawić swoje kontakty z innymi\nchcesz nauczyć się jak konstruktywnie określać cele w swoim życiu i realizować je\n\nWybierz spotkania w naszej grupie i skorzystaj z szansy\, żeby coś zmienić\nTermin grupy i warsztatu:\npołowa stycznia – marzec / kwiecień 2021\, wtorki w godz. 17:30 – 20:00 i ustalona sobota. \nSpotkania:\nmają charakter interaktywny\, warsztatowy z elementami wsparcia i psychoedukacji; będą prowadzone w trybie online (np. przez aplikacje zoom\, gooogle meets itp.). \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa (online) \nProwadzące:\nAnna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl i/lub u prowadzących w godz. 10.00 – 17.00 pod nr tel. 603 510 849\, 608 738 485. \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu Zapewnienie pomocy specjalistycznej osobom i rodzinom doznającym różnych form przemocy przez m.st. Warszawa.
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-rozwoju-osobistego-szansa-na-zmiane/
LOCATION:TPM – online\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/12/Ulotka-szansa-na-zmiane-01-042021_3.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20201212T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20201212T180000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20201117T171113Z
LAST-MODIFIED:20201117T185512Z
UID:4515-1607763600-1607796000@tpm.org.pl
SUMMARY:Warsztat „CZAS NA ZMIANĘ”
DESCRIPTION:Fot.: amenclinics.com\nWarsztat „CZAS NA ZMIANĘ”\ndla osób w wieku 18 – 24 lata z woj. mazowieckiego\nJeśli:\n\npotrzebujesz zmiany\, by zrobić krok do przodu\nszukasz inspiracji i motywacji do ich realizacji\nchcesz uwierzyć\, że marzenia można przekładać na plany i cele\nchcesz konstruktywnie mierzyć się z wyzwaniami\nchcesz określać bardziej realistycznie cele w swoim życiu\nchcesz lepiej planować swoje działania\nchcesz przejść krok po kroku od marzeń i planów do konkretnych działań\n\nZapraszamy na psychoedukacyjno-wspierający warsztat online dla młodzieży dotyczący konstruktywnego stawiania sobie wyzwań i realizacji celów (szczególnie polecamy uczestni(cz)kom aktualnych zajęć grupowych w TPM)!\nTermin warsztatu:\n12 grudnia (sobota) 2020 r.\,  godz. 9:00 – 18:00. \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa\, zajęcia online (aplikacja ZOOM). \nProwadzące:\nAnna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl\, więcej informacji u prowadzących w godz. 10.00 – 17.00 (poniedziałek-piątek) pod nr tel. 603 510 849\, 608 738 485. \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu Pomoc i wsparcie w kryzysie – program wsparcia dla młodzieży i jej rodziców ze środków
URL:https://tpm.org.pl/event/warsztat-czas-na-zmiane/
LOCATION:TPM – online\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/11/warsztat-CZAS-NA-ZMIANE-2.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20201121T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20201121T173000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20201001T232741Z
LAST-MODIFIED:20201015T121729Z
UID:4500-1605951000-1605979800@tpm.org.pl
SUMMARY:Nastolatek w kryzysie - jak wspierać nastolatka i dorastającą młodzież
DESCRIPTION:Fot.: amenclinics.com\nJeśli jesteś rodzicem lub opiekunem osoby w wieku 15 – 20 LAT:\n\nTwoje dorastające dziecko odczuwa lęk\, smutek\, niepokój\nNie ma siły i chęci do pokonywania codziennych trudności\nDoświadcza kryzysu i zniechęcenia\nNie wiesz jak go wspierać\, jak mu towarzyszyć i pomóc w zrozumieniu\, co się dzieje\n\nZAPRASZAMY NA NIEODPŁATNY WARSZTAT PSYCHOEDUKACYJNY\n(wsparcia kompetencji wychowawczych i rozwiązywania problemów dla rodziców)\nNa warsztacie dowiesz się: \n\nJak rozumieć kryzys psychiczny i depresję u młodzieży\, poznać przyczyny i objawy\nJakie są potrzeby młodego człowieka\nDlaczego nie należy lekceważyć stanów depresyjnych nastolatka\nJak zrozumieć to\, co dzieje się z Twoim dorastającym dzieckiem\nJak ważna jest pozytywna relacja i wsparcie innych\nCo może być pomocne w radzeniu sobie z kryzysem i depresją\n\nTERMIN WARSZTATU: 21 listopada (sobota) w godz. 9:30 – 17.00. \nMIEJSCE: Towarzystwo Pomocy Młodzieży\, w trybie online (zoom)\n \nPROWADZĄCE: Anna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje: zapisy@tpm.org.pl lub bezpośrednio u prowadzących\, tel.: 608 738 485 lub 603 510 849 w godz. 10:00 – 17.00 (do 17.11.2020). \nOferta nieodpłatna dla osób z woj. mazowieckiego współfinansowana w ramach „Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym – program dla młodzieży doświadczającej zaburzeń psychicznych i ich rodzin”
URL:https://tpm.org.pl/event/nastolatek-w-kryzysie-jak-wspierac-nastolatka-i-dorastajaca-mlodziez/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/02/nastolatek-w-kryzysie2.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20201026T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20201228T200000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20200921T070234Z
LAST-MODIFIED:20201214T154546Z
UID:4494-1603735200-1609185600@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia online „STRESS OUT”
DESCRIPTION:Towarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza na GRUPĘ WSPARCIA ONLINE „STRESS OUT”\nDla osób w wieku 18 – 25 lat mieszkających lub uczących się w Śródmieściu Warszawy. \nJeśli chcesz znaleźć przestrzeń\, w której będziesz mógł/mogła podzielić się tym\, co jest dla Ciebie ważne\, ale też tym\, co jest trudne i stresujące\, otrzymać wsparcie\, doświadczyć relaksu i nauczyć lepiej dbać o siebie\, zapraszamy do grupy: \nJakie korzyści płyną z uczestnictwa w grupie?\n\nbędziemy dzielić się doświadczeniami i wspierać się nawzajem w trudnych momentach\nzajmiemy się rozpoznawaniem przyczyn stresu w codziennym życiu\npodzielimy się sposobami\, które pomagają nam radzić sobie napięciem i wymaganiami\npoznamy różne techniki relaksacyjne\nużyjemy wyobraźni\, wizualizacji\, pracy z oddechem\nstworzymy wspólnie przestrzeń do wymiany doświadczeń\, dawania i otrzymywania\n\nForma zajęć:\nCykl spotkań o charakterze wsparcia prowadzonych w formie online. \nProwadzące:\nMonika Szeliga – psychoterapeutka\, trenerka \nMałgorzata Różycka – psychoterapeutka\, trenerka \nTerminy:\nPoniedziałki 18:00 – 20:30\, październik – grudzień 2020 r. \nInformacje i zapisy:\nzapisy@tpm.org.pl lub telefonicznie pod numerami 605 632 672 lub 798 820 344. \nFacebook: Towarzystwo Pomocy Młodzieży \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu:  „Twój czas na zdrowe życie – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniami i/lub przemocą w rodzinie z terenu Dzielnicy Śródmieście”. \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu „Pomoc i wsparcie w kryzysie” – program wsparcia w i po kryzysie psychicznym dla młodzieży i jej rodziców ze środków:
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-online-stress-out/
LOCATION:TPM – online\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/09/grupa-wsparcia-online-stress-out.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20201024T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20201024T173000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20201014T121812Z
LAST-MODIFIED:20201015T122353Z
UID:4507-1603531800-1603560600@tpm.org.pl
SUMMARY:Nastolatek w kryzysie - jak zrozumieć nastolatka i dorastającą młodzież
DESCRIPTION:Fot.: amenclinics.com\nJeśli jesteś rodzicem lub opiekunem osoby w wieku 15 – 20 lat z Warszawy:\n\nTwoje dorastające dziecko odczuwa lęk\, smutek\, niepokój\nNie ma siły i chęci do pokonywania codziennych trudności\nDoświadcza kryzysu i zniechęcenia\nNie wiesz jak go wspierać\, jak mu towarzyszyć i pomóc w zrozumieniu\, co się dzieje\n\nZAPRASZAMY NA NIEODPŁATNY WARSZTAT PSYCHOEDUKACYJNY\n(rozwijający kompetencje opiekuńczo – wychowawcze rodziców)\nNa warsztacie dowiesz się:\n\nJak rozumieć kryzys psychiczny i depresję u młodzieży\, poznać przyczyny i objawy\nJakie są potrzeby młodego człowieka\nDlaczego nie należy lekceważyć stanów depresyjnych nastolatka\nJak zrozumieć to\, co dzieje się z Twoim dorastającym dzieckiem\nJak ważna jest pozytywna relacja i wsparcie innych\nCo może być pomocne w radzeniu sobie z kryzysem i depresją\nGdzie szukać pomocy.\n\nTERMIN WARSZTATU: 24 października (sobota) w godz. 9:30 – 17.00. \nMIEJSCE: Towarzystwo Pomocy Młodzieży\, w trybie online (zoom)\n \nPROWADZĄCE: Anna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje: zapisy@tpm.org.pl lub bezpośrednio u prowadzących\, tel.: 608 738 485 lub 603 510 849 w godz. 10:00 – 17.00 (do 21.10.2020). \nProjekt współfinansuje miasto stołeczne Warszawa  \nw ramach oferty programowej dla mieszkańców Warszawy „Razem bez przemocy” \n 
URL:https://tpm.org.pl/event/nastolatek-w-kryzysie-jak-zrozumiec-nastolatka-i-dorastajaca-mlodziez/
LOCATION:TPM – online\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/02/nastolatek-w-kryzysie2.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20201014T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20201216T173000
DTSTAMP:20260427T204111
CREATED:20200727T123332Z
LAST-MODIFIED:20201214T154337Z
UID:4435-1602696600-1608139800@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia i warsztat „CZAS NA ZMIANĘ”
DESCRIPTION:Fot.: amenclinics.com\nGrupa wsparcia i warsztat „CZAS NA ZMIANĘ”\ndla osób w wieku 18 – 24 lata z woj. mazowieckiego\nJeśli:\n\nprzeżywasz kryzys\, utknąłeś/aś w swoim życiu i nie wiesz co dalej\nmasz wrażenie\, że właściwie nikt Cię nie rozumie i czujesz się osamotniony/a\npotrzebujesz zmiany i motywacji by zrobić krok do przodu\nszukasz inspiracji i innej perspektywy\nchcesz lepiej poznać siebie i swoje zasoby\nchcesz poprawić swoje kontakty z innymi\n\nodwiedź naszą grupę! Te spotkania to Twój wkład w swój rozwój i budowanie udanych kontaktów z innymi ludźmi!\nTermin grupy i warsztatu:\npaździernik – grudzień 2020 r.\,  środy po południu + sobota \nSpotkania:\nmają charakter interaktywny\, wsparciowo-warsztatowy z elementami psychoedukacji; będą prowadzone w trybie online (np. przez aplikacje zoom\, gooogle meets itp.). \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa \nProwadzące:\nAnna Przeradzka\, Dorota Gąsiorowska – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl i/lub od września bezpośrednio u prowadzących w godz. 10.00 – 17.00 pod nr tel. 603 510 849\, 608 738 485. \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym – program dla młodzieży doświadczającej zaburzeń psychicznych i ich rodzin ze środków
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-wsparcia-i-warsztat-czas-na-zmiane/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2020/07/Grupa-wsparcia-i-warsztat-CZAS-NA-ZMIANE.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR