BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Towarzystwo Pomocy Młodzieży - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Towarzystwo Pomocy Młodzieży
X-ORIGINAL-URL:https://tpm.org.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Towarzystwo Pomocy Młodzieży
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240624T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250324T180000
DTSTAMP:20260428T232409
CREATED:20240527T202621Z
LAST-MODIFIED:20240607T215702Z
UID:5223-1719244800-1742839200@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa rozwoju osobistego i wsparcia dla osób z niepełnosprawnością\, w wieku 18-35 lat
DESCRIPTION:W trakcie spotkań będziemy zajmować się  następującym tematami: \n\nnawiązywanie i podtrzymywanie relacji z innymi ludźmi\nrozpoznawanie i radzenie sobie z emocjami\nradzenie sobie ze stresem\npoznawanie zasad i sposobów komunikacji bez przemocy\nbudowanie poczucia własnej wartości i sprawczości\nkorzystanie z własnych zasobów i mocnych stron\n\nKiedy?\nSpotkania będą odbywały się od czerwca 2024 r. do marca 2025 r.\, w poniedziałki w godzinach popołudniowych. \nGdzie? \nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa. \n \nProwadzące psychoterapeutki: \nDominika Drużka\, Anna Szpotowicz (psychoterapeutki) \nZapisy i informacje:\n\nPod numerem telefonu 508 350 320; e-mail: zapisy@tpm.org.pl. \nDziałania są skierowane do osób z orzeczeniem o niepełnosprawności w stopniu umiarkowanym i znacznym.
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-rozwoju-osobistego-i-wsparcia-dla-osob-z-niepelnosprawnoscia-w-wieku-18-35-lat/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2024/05/Grupa-rozwoju-osobistego.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241012T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241213T210000
DTSTAMP:20260428T232409
CREATED:20240829T093230Z
LAST-MODIFIED:20240925T153540Z
UID:5257-1728725400-1734123600@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa psychoedukacyjna „CZAS NA ZMIANĘ”
DESCRIPTION:Grupa psychoedukacyjna „CZAS NA ZMIANĘ”\ndla osób w wieku 18 – 24 lata z woj. mazowieckiego\nZapraszamy do udziału w grupie\, jeśli:\n\npotrzebujesz zmiany\, by zrobić krok do przodu\nszukasz inspiracji i innej perspektywy\npotrzebujesz zatrzymać się i przemyśleć\, czy i jak można zrobić coś inaczej\nchcesz lepiej poznać siebie i swój potencjał\nchcesz rozwijać swoje kontakty z innymi\nchcesz nauczyć się jak konstruktywnie określać cele w swoim życiu i realizować je.\n\nTe spotkania to Twój wkład w swój rozwój i budowanie bardziej świadomego życia!\nTermin grupy i warsztatu:\npaździernik – grudzień 2024\, piątki po południu i ustalona sobota. \nSpotkania:\nmają charakter interaktywny\, psychoedukacyjno – warsztatowy z elementami wsparcia \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nDorota Gąsiorowska\, Anna Przeradzka  – psycholożki\, terapeutki \nZapisy i informacje:\nod września br. : zapisy@tpm.org.pl\, zapraszamy przed grupą na indywidualną konsultację . \nOferta nieodpłatna współfinansowana w ramach programu Pomoc i wsparcie w kryzysie – program wsparcia dla młodzieży i jej rodziców ze środków Wojewody Mazowieckiego
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-psychoedukacyjna-czas-na-zmiane/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2024/08/Warsztat-i-grupa-czas-na-zmiane-2024.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241019T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241220T190000
DTSTAMP:20260428T232410
CREATED:20240918T131314Z
LAST-MODIFIED:20241017T134157Z
UID:5270-1729328400-1734721200@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa rozwojowo-edukacyjna „NIE JESTEŚ SAM_A”
DESCRIPTION:Grupa rozwojowo-edukacyjna „NIE JESTEŚ SAM_A”\nZapraszamy młodzież w wieku 15 – 20 lat ze szkół średnich z dzielnicy Śródmieście doświadczającą kryzysów psychicznych\, depresji lub trudnej sytuacji życiowej\nW trakcie spotkań będziemy zajmować się następującym tematami:\n\nradzenie sobie z napięciem emocjonalnym i /lub trudnymi emocjami w różnych sytuacjach życiowych\nprzezwyciężanie trudności w kontaktach z innymi\nasertywne radzenie sobie w relacjach z innymi\nbudowanie bardziej satysfakcjonujących relacji\n\nNie musisz być sam_a z problemami!\nKiedy?\nSpotkania będą odbywały się od października do grudnia 2024r. w piątki po południu oraz dwie soboty. \nGdzie?\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży ul. Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nAnna Szpotowicz\, Dominika Drużka (psychoterapeutki) \nZapisy i informacje:\nzapisy@tpm.org.pl\, tel.508 350 320 \nZadanie publiczne Nie jesteś sam/a – pierwsza pomoc psychologiczna dla młodzieży w Śródmieściu jest finansowane ze środków m.st. Warszawy
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-rozwojowo-edukacyjna-nie-jestes-sam_a/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2024/09/Grupa-rozwojowo-edukacyjna-NIE-JESTES-SAM_A_2.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241214T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241214T160000
DTSTAMP:20260428T232410
CREATED:20241010T130137Z
LAST-MODIFIED:20241112T105829Z
UID:5283-1734170400-1734192000@tpm.org.pl
SUMMARY:Warsztat „Uwolnij się od stresu”
DESCRIPTION:Warsztat UWOLNIJ SIĘ OD STRESU\, ODETCHNIJ\nnauka relaksacji\, świadomości ciała i podstaw medytacji\nBezpłatne warsztaty dla osób w wieku 18 – 26 lat mieszkających lub uczących się w dzielnicy Śródmieście\nW codzienności często towarzyszy Ci napięcie? Odczuwasz w ciele skutki stresu?  Po stresującym dniu trudno jest Ci się rozluźnić?\nJeśli chcesz nauczyć się skutecznych sposobów na radzenie sobie ze stresem i lepiej radzić sobie z wyzwaniami które niesie codzienne życie – zapraszamy! \nPodczas warsztatów: \n\nZatrzymasz się w „tu i teraz”\nPoznasz metody radzenia sobie ze stresem i napięciem\nSkorzystamy z wyobraźni\, ruchu\, pracy z oddechem\, elementów medytacji\nPrzyjrzymy się jak ciało reaguje na stres i jak poprzez pracę z ciałem niwelować jego skutki\nZrelaksujesz się\, odpoczniesz i poznasz nowych ludzi\n\nTerminy:\n10 listopada (niedziela)\, godz. 10.00 – 16.00 oraz 14 grudnia (sobota)\, godz. 10.00 – 16.00. Można wziąć udział w obu częściach lub w jednej. \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nMonika Szeliga\, Małgorzata Różycka – psychoterapeutki\, trenerki \nZapisy:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl \ntelefonicznie: 508 350 320 \nProgram współfinansowany ze środków m.st. Warszawy w ramach programu\n„Twój czas na zdrowe życie – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniami i/lub przemocą w rodzinie z terenu Dzielnicy Śródmieście”.
URL:https://tpm.org.pl/event/warsztat-uwolnij-sie-od-stresu/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2024/10/Uwolnij-sie-od-stresu-warsztat.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR