BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Towarzystwo Pomocy Młodzieży - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://tpm.org.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Towarzystwo Pomocy Młodzieży
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250911T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251218T203000
DTSTAMP:20260428T064907
CREATED:20250722T114300Z
LAST-MODIFIED:20250722T114355Z
UID:5500-1757613600-1766089800@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa psychoedukacyjna „Supermoce komunikacji – jak budować relacje bez przemocy”
DESCRIPTION:Zapraszamy Cię na cykl spotkań\, które pomogą Ci pewniej\, bardziej świadomie i bez lęku żyć ze sobą i wśród innych.\nWyzwania\, jakie wspólnie podejmiemy:\n\nKim jestem? Co mnie wzmacnia\, co mnie inspiruje\, dokąd zmierzam?\nChcę nauczyć się nazywać i wyrażać własne emocje\nChcę rozpoznawać lęk i umieć sobie z nim radzić\nJak budować wewnętrzną siłę i być niezależnym od opinii innych?\nJak budować i utrzymywać relacje w prawdziwym życiu?\nSkąd się bierze ten głos\, który mówi\, że nie jestem wystarczająca/y/e? Zmiana dialogu wewnętrznego.\nJak rozpoznać\, że ktoś przekracza moje granice\, jak nie przekraczać innych?\nCzym jest neuroróżnorodność i jak sobie z nią radzić?\nMoje ciało – mój dom. Jak budować zdrowy obraz siebie?\n\nMetody pracy:\n\npsychoedukacja\,\ntrening umiejętności społecznych\,\nelementy artterapii\, ruchu i mindfulness.\n\nTermin spotkań:\n15 spotkań w czwartki w godzinach 18.00 – 20.30 + dwa warsztaty sobotnie \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nAgnieszka Mazur – psycholożka\, psychoterapeutka gestalt\, śpiewa w kręgach \nMonika Szeliga – pedagożka\, psychoterapeutka gestalt\, trenerka \nZapisy i informacje:\ntelefonicznie pod numerem 508 350 320. \nZadanie publiczne pt.: „Supermoce komunikacji – jak budować relacje bez przemocy”   \njest dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-psychoedukacyjna-supermoce-komunikacji-jak-budowac-relacje-bez-przemocy/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2025/07/Supermoce-komunikacji-jak-budowac-relacje-bez-przemocy.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250928T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250928T170000
DTSTAMP:20260428T064907
CREATED:20250627T071618Z
LAST-MODIFIED:20250827T211205Z
UID:5477-1759051800-1759078800@tpm.org.pl
SUMMARY:Warsztat „Wyzwania w dorastaniu” - wrzesień 2025
DESCRIPTION:Warsztat „Wyzwania w dorastaniu”\njak pomóc dziecku\, sobie i rodzinie przetrwać trudy związane z dorastaniem\nJeśli jesteś rodzicem nastolatki/a w wieku 15–20 lat i mieszkasz w Warszawie: \n\nTwoje dorastające dziecko zmienia się i buntuje\,\nChcesz lepiej rozumieć jego świat wewnętrzny: co przeżywa i myśli\,\nDoświadczasz kryzysu w Waszych relacjach\,\nCzujesz się bezradny/a i odsunięty/a na bok\,\nChcesz dowiedzieć się jak towarzyszyć dziecku i radzić sobie w tym trudnym czasie.\n\n…Zapraszamy na nieodpłatny warsztat psychoedukacyjny dla rodziców z Warszawy\, na którym dowiesz się:\n\nJak rozumieć okres dojrzewania i dorastania\,\nJakie są potrzeby i wyzwania w tym etapie rozwoju\,\nJak inni rodzice radzą sobie w tym trudnym etapie\,\nJakie są zagrożenia (m.in. kryzys psychiczny\, problem z alkoholem\, używkami\, mediami internetowymi itp.)\,\nDlaczego zmienia się Wasza relacja i po jakie zasoby warto sięgnąć\,\nGdzie i kiedy szukać pomocy.\n\nTermin warsztatu:\n28 września (niedziela)\, godz. 9.30 – 17.00 \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nDorota Gąsiorowska\, Anna Przeradzka – psychoterapeutki\, terapeutki\, trenerki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl\, do 24.09.2025. \nw ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę”  \n– program dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym
URL:https://tpm.org.pl/event/warsztat-wyzwania-w-dorastaniu-wrzesien-2025/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2023/03/Wyzwania-w-dorastaniu.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR