BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Towarzystwo Pomocy Młodzieży - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://tpm.org.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Towarzystwo Pomocy Młodzieży
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250911T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251218T203000
DTSTAMP:20260428T050735
CREATED:20250722T114300Z
LAST-MODIFIED:20250722T114355Z
UID:5500-1757613600-1766089800@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa psychoedukacyjna „Supermoce komunikacji – jak budować relacje bez przemocy”
DESCRIPTION:Zapraszamy Cię na cykl spotkań\, które pomogą Ci pewniej\, bardziej świadomie i bez lęku żyć ze sobą i wśród innych.\nWyzwania\, jakie wspólnie podejmiemy:\n\nKim jestem? Co mnie wzmacnia\, co mnie inspiruje\, dokąd zmierzam?\nChcę nauczyć się nazywać i wyrażać własne emocje\nChcę rozpoznawać lęk i umieć sobie z nim radzić\nJak budować wewnętrzną siłę i być niezależnym od opinii innych?\nJak budować i utrzymywać relacje w prawdziwym życiu?\nSkąd się bierze ten głos\, który mówi\, że nie jestem wystarczająca/y/e? Zmiana dialogu wewnętrznego.\nJak rozpoznać\, że ktoś przekracza moje granice\, jak nie przekraczać innych?\nCzym jest neuroróżnorodność i jak sobie z nią radzić?\nMoje ciało – mój dom. Jak budować zdrowy obraz siebie?\n\nMetody pracy:\n\npsychoedukacja\,\ntrening umiejętności społecznych\,\nelementy artterapii\, ruchu i mindfulness.\n\nTermin spotkań:\n15 spotkań w czwartki w godzinach 18.00 – 20.30 + dwa warsztaty sobotnie \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nAgnieszka Mazur – psycholożka\, psychoterapeutka gestalt\, śpiewa w kręgach \nMonika Szeliga – pedagożka\, psychoterapeutka gestalt\, trenerka \nZapisy i informacje:\ntelefonicznie pod numerem 508 350 320. \nZadanie publiczne pt.: „Supermoce komunikacji – jak budować relacje bez przemocy”   \njest dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-psychoedukacyjna-supermoce-komunikacji-jak-budowac-relacje-bez-przemocy/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2025/07/Supermoce-komunikacji-jak-budowac-relacje-bez-przemocy.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251002T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260625T190000
DTSTAMP:20260428T050735
CREATED:20250730T101114Z
LAST-MODIFIED:20250930T103315Z
UID:5506-1759424400-1782414000@tpm.org.pl
SUMMARY:Grupa socjoterapeutyczna dla osób w wieku 15 - 18 lat mieszkających w Warszawie
DESCRIPTION:Jeśli chcesz lepiej radzić sobie w relacjach z rówieśnikami\, doświadczyć bycia w grupie w bezpiecznej atmosferze i poznać nowych ludzi\, zapraszamy Cię do grupy\, która da Ci możliwość:\n\nuczenia się jak budować przyjazny\, wspierający kontakt z innymi\ntworzenia wspólnie bezpiecznej przestrzeni do wymiany doświadczeń\nzobaczenia siebie i swoich zachowań w relacjach z innej perspektywy\nrozwijania kompetencji społecznych poprzez wspólne aktywności i rozmowy\nuczenia się jak rozpoznawać\, nazywać i konstruktywnie wyrażać swoje emocje i potrzeby\nwzmocnienia świadomości swoich granic i radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych\nrozpoznawania swoich mocnych i słabych stron w relacjach z innymi\nrozwijania umiejętności korzystania ze wsparcia innych osób\n\nKiedy? \nSpotkania będą odbywały się w czwartki\, w godzinach 17:00 – 19:00 od 2 października 2025 do czerwca 2026 r. \nProwadzące:   \nAleksandra Kudyba\, Dominika Drużka – psychoterapeutki\, trenerki. \nObowiązują zapisy do grupy\, udział w grupie będzie poprzedzony spotkaniem konsultacyjnym \nMożna zapisać się telefonicznie: 508 350 320 \nLub mailowo: zapisy@tpm.org.pl \nw ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę” – program dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym
URL:https://tpm.org.pl/event/grupa-socjoterapeutyczna-dla-osob-w-wieku-15-18-lat-mieszkajacych-w-warszawie/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2025/07/Grupa-socjoterapeutyczna-dla-osob-w-wieku-15-18-lat-mieszkajacych-w-Warszawie.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251011T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251011T170000
DTSTAMP:20260428T050735
CREATED:20250911T090953Z
LAST-MODIFIED:20251022T100417Z
UID:5517-1760173200-1760202000@tpm.org.pl
SUMMARY:Warsztat dla rodziców nastolatków w kryzysie psychicznym
DESCRIPTION:Warsztat dla rodziców nastolatków w kryzysie psychicznym\nPodczas warsztatu uczestnicy będą mieli okazję: \n\nZrozumieć\, czym jest kryzys psychiczny u nastolatków\nRozpoznawać sygnały ostrzegawcze\nDoskonalić wspierającą\, uważną komunikację\nPoznać sposoby wsparcia w sytuacjach kryzysowych\nRadzić sobie ze stresem i dbać o własne emocje\n\nTermin warsztatu:\n11 października (sobota)\, godz. 9.00 – 17.00 \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nHanna Strzałkowska i Anna Szpotowicz – psychoterapeutki\, trenerki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl \ntelefonicznie: 508 350 320 \nZAPRASZAMY OSOBY Z WOJ. MAZOWIECKIEGO\, SZCZEGÓLNIE Z TERENÓW WIEJSKICH! \nZadanie publiczne „Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym\, program dla młodzieży i młodych dorosłych doświadczających zaburzeń psychicznych i ich rodzin” dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
URL:https://tpm.org.pl/event/warsztat-dla-rodzicow-nastolatkow-w-kryzysie-psychicznym/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2025/09/Warsztat-dla-rodzicow-nastolatkow-w-kryzysie-psychicznym.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251018T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251018T170000
DTSTAMP:20260428T050735
CREATED:20250627T071835Z
LAST-MODIFIED:20250627T133040Z
UID:5479-1760779800-1760806800@tpm.org.pl
SUMMARY:Warsztat „Granice w dorastaniu” - październik 2025
DESCRIPTION:Warsztat „Granice w dorastaniu”\njak stawiać granice i egzekwować wymagania wobec nastolatka/i\nJeśli jesteś rodzicem nastolatki/a w wieku 15–20 lat i mieszkasz w Warszawie: \n\nTwoje dorastające dziecko zmienia się i buntuje\,\nDoświadczasz kryzysu w Waszych relacjach\,\nCzujesz się bezradny/a i zaniepokojony/a jego zachowaniem\,\nCoraz częściej dochodzi między Wami do konfliktów.\n\n…Zapraszamy na nieodpłatny warsztat psychoedukacyjny dla rodziców z Warszawy\, na którym dowiesz się:\n\nJakie są wyzwania okresu dorastania i z czego wynika bunt\,\nDlaczego zmienia się Wasza relacja\,\nJak inni rodzice radzą sobie w tym trudnym etapie\,\nJak uczyć nastolatka/ę współpracy a nie wchodzić w konflikt\,\nJak skuteczniej stawiać granice oraz egzekwować rodzicielskie prośby i wymagania\,\nGdzie szukać pomocy.\n\nTermin warsztatu:\n18 października (sobota)\, godz. 9.30 – 17.00 \nMiejsce:\nTowarzystwo Pomocy Młodzieży\, ul Nowolipki 2\, Warszawa. \nProwadzące:\nDorota Gąsiorowska\, Anna Przeradzka – psychoterapeutki\, terapeutki\, trenerki \nZapisy i informacje:\nmailem: zapisy@tpm.org.pl\, do 15.10.2025. \nw ramach nieodpłatnej oferty dla mieszkańców Warszawy „Pomoc szansą na zmianę”  \n– program dla młodzieży i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym
URL:https://tpm.org.pl/event/warsztat-granice-w-dorastaniu-pazdziernik-2025/
LOCATION:TPM\, ul. Nowolipki 2\, Warszawa\, 00-160
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tpm.org.pl/wp-content/uploads/2025/06/Granice-w-dorastaniu.jpg
ORGANIZER;CN="Towarzystwo Pomocy M%C5%82odzie%C5%BCy":MAILTO:tpm@tpm.org.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR