Grupy

 

Grupa Wsparcia Terapeutycznego

Program terapeutyczny „Pomoc młodym osobom z niepełnosprawnością”

Grupa przeznaczona dla osób z niepełnosprawnością w wieku 18-34

Jeśli potrzebujesz:

  • zmniejszyć poczucie osamotnienia i izolacji;
  • tworzyć bezpieczne i satysfakcjonujące relacje z ludźmi;
  • zdobyć wiedzę na temat przeżywanych problemów oraz ich konsekwencji dla siebie i bliskich;
  • wzmocnić własne konstruktywne strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami;
  • poznać swoje zasoby i ograniczenia;
  • nauczyć się wyrażania swoich emocji , potrzeb, zaznaczania osobistych granic psychologicznych;
  • dzielić się swoimi przeżyciami i przemyśleniami na temat własnych doświadczeń.

Czytaj więcej: Grupa Wsparcia Terapeutycznego


Grupa Rozwoju Osobistego – Program terapeutyczny

Program terapeutyczny „Pomoc młodym osobom z niepełnosprawnością”

Grupa przewidziana dla osób z niepełnosprawnością somatyczną w wieku 18-34

Podczas spotkań grupy:

  • poznasz osoby w podobnej sytuacji życiowej
  • będziemy otwarcie rozmawiać o swoich trudnościach, radościach, obawach, sukcesach, dzielić się doświadczeniami i wiedzą
  • będziemy wspólnie szukać sposobów radzenia sobie z trudnościami, wspierać się, motywować
  • będziesz miał/a okazję rozpoznawać i wyrażać swoje emocje w bezpiecznym otoczeniu
  • wzmocnisz poczucie własnej wartości i zaufanie do siebie
  • będziesz miał/a okazję przyjrzeć się swoim mocnym stronom i temu jak możesz z nich skorzystać
  • dowiesz się jak możesz konstruktywnie radzić sobie z ograniczeniami, które niesie choroba

Będziemy poruszać również takie tematy jak:

  • asertywność
  • efektywna komunikacja
  • sposoby radzenia sobie ze stresem
  • stawianie sobie celów życiowych
  • podejmowanie wyzwań

Czytaj więcej: Grupa Rozwoju Osobistego – Program terapeutyczny

Grupa Rozwoju Umiejetności Społecznych i Życiowych

Program terapeutyczny „Pomoc młodym osobom z niepełnosprawnością”

Grupa przewidziana jest dla osób z niepełnosprawnością ze względu na zaburzenia psychiczne w wieku 18-34

Jeżeli:

  • często odczuwasz samotność
  • nie wiesz jak radzić sobie z trudnymi emocjami, jak: lęk, złość, smutek
  • masz trudności psychiczne
  • trudno Ci podejmować decyzje

Chcesz:

  • poznać nowe osoby?
  • nauczyć się postępować w zgodzie ze sobą nie krzywdząc innych?
  • poznać techniki asertywne i antystresowe przydatne w codziennym życiu?
  • być bardziej zaradnym życiowo?

Czytaj więcej: Grupa Rozwoju Umiejetności Społecznych i Życiowych

                                       

hands

 

Top