Warsztat „Jak oswoić stres - praktyczne strategie odzyskiwania równowagi” Podczas warsztatu nauczysz się rozpoznawać, co naprawdę mówi Twój stres. Dowiesz się m.in.: Jak działa stres i dlaczego nie da się go „wyłączyć", Jak rozpoznawać swoje sygnały ostrzegawcze, Jak uspokoić ciało i myśli w chwilach napięcia. Termin: 6 grudnia (sobota), godz. 9.00 - 14.00. Miejsce: Towarzystwo Pomocy Młodzieży, ul Nowolipki 2, Warszawa. Prowadzące: Małgorzata Różycka, Anna Szpotowicz – psychoterapeutki, trenerki. Zapisy: mailem: zapisy@tpm.org.pl telefonicznie: 508 350 320 Bezpłatny warsztat adresowany do osób z Warszawy, w wieku 18-30 lat, które doświadczyły lub doświadczają kryzysu psychicznego. Warsztat realizowany w ramach zadania: Kryzys [...]

Warsztat dla rodziców „Jak dogadać się z nastolatkiem?” W trakcie warsztatu psychoedukacyjnego przyjrzymy się: Funkcjonowaniu układu nerwowego i jak różne jego stany wpływają na utrudnienia w komunikacji. Specyfice okresu dojrzewania i procesom zachodzącym w mózgu nastolatka. Jak porozumiewać się bez przemocy, jak być słyszanym i pomóc dziecku się otworzyć. Jak lepiej rozwiązywać konflikty. Termin: 29 listopada (sobota), godz. 9.00 - 17.00. Miejsce: Towarzystwo Pomocy Młodzieży, ul Nowolipki 2, Warszawa. Prowadzące: Anna Szpotowicz, Hanna Strzałkowska – psychoterapeutki. Zapisy: mailem: zapisy@tpm.org.pl telefonicznie: 508 350 320 Zapraszamy osoby z województwa mazowieckiego, szczególnie z terenów wiejskich. Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu [...]