Wydarzenia
-
-
Warsztat „Granice w dorastaniu” – październik 2025
TPM ul. Nowolipki 2, WarszawaWarsztat „Granice w dorastaniu” jak stawiać granice i egzekwować wymagania wobec nastolatka/i Jeśli jesteś rodzicem nastolatki/a w wieku 15–20 lat i mieszkasz w Warszawie: Twoje dorastające dziecko zmienia się i buntuje, Doświadczasz kryzysu w Waszych relacjach, Czujesz się bezradny/a i zaniepokojony/a jego zachowaniem, Coraz częściej dochodzi między Wami do konfliktów. ...Zapraszamy na nieodpłatny warsztat psychoedukacyjny dla rodziców z Warszawy, na którym dowiesz się: Jakie są wyzwania okresu dorastania i z czego wynika bunt, Dlaczego zmienia się Wasza relacja, Jak inni rodzice radzą sobie w tym trudnym etapie, Jak uczyć nastolatka/ę współpracy a nie wchodzić w konflikt, Jak skuteczniej stawiać granice [...]
Bezpłatne -
-
Warsztat dla rodziców „Jak dogadać się z nastolatkiem?” – listopad 2025
TPM ul. Nowolipki 2, WarszawaWarsztat dla rodziców „Jak dogadać się z nastolatkiem?” W trakcie warsztatu psychoedukacyjnego przyjrzymy się: Funkcjonowaniu układu nerwowego i jak różne jego stany wpływają na utrudnienia w komunikacji. Specyfice okresu dojrzewania i procesom zachodzącym w mózgu nastolatka. Jak porozumiewać się bez przemocy, jak być słyszanym i pomóc dziecku się otworzyć. Jak lepiej rozwiązywać konflikty. Termin: 29 listopada (sobota), godz. 9.00 - 17.00. Miejsce: Towarzystwo Pomocy Młodzieży, ul Nowolipki 2, Warszawa. Prowadzące: Anna Szpotowicz, Hanna Strzałkowska – psychoterapeutki. Zapisy: mailem: zapisy@tpm.org.pl telefonicznie: 508 350 320 Zapraszamy osoby z województwa mazowieckiego, szczególnie z terenów wiejskich. Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu [...]
Bezpłatne -
-
Warsztat „Jak oswoić stres – praktyczne strategie odzyskiwania równowagi”
TPM ul. Nowolipki 2, WarszawaWarsztat „Jak oswoić stres - praktyczne strategie odzyskiwania równowagi” Podczas warsztatu nauczysz się rozpoznawać, co naprawdę mówi Twój stres. Dowiesz się m.in.: Jak działa stres i dlaczego nie da się go „wyłączyć", Jak rozpoznawać swoje sygnały ostrzegawcze, Jak uspokoić ciało i myśli w chwilach napięcia. Termin: 6 grudnia (sobota), godz. 9.00 - 14.00. Miejsce: Towarzystwo Pomocy Młodzieży, ul Nowolipki 2, Warszawa. Prowadzące: Małgorzata Różycka, Anna Szpotowicz – psychoterapeutki, trenerki. Zapisy: mailem: zapisy@tpm.org.pl telefonicznie: 508 350 320 Bezpłatny warsztat adresowany do osób z Warszawy, w wieku 18-30 lat, które doświadczyły lub doświadczają kryzysu psychicznego. Warsztat realizowany w ramach zadania: Kryzys [...]
Bezpłatne -
-
Grupa dla młodych kobiet
TPM ul. Nowolipki 2, WarszawaMasz 18 – 26 lat i obecnie mieszkasz w Warszawie? Zapraszamy na cykl spotkań o charakterze wsparcia grupowego i rozwoju umiejętności społecznych. Jeżeli: szukasz miejsca, gdzie możesz podzielić się swoimi problemami bez oceny, doświadczyłaś w przeszłości przemocy (psychicznej, fizycznej, seksualnej lub ekonomicznej), byłaś przemocy świadkiem w rodzinie, masz problemy ze stawianiem granic, mówieniem „nie”, wyrażaniem swoich potrzeb albo robisz rzeczy, na które nie masz ochoty w różnych relacjach, wchodzisz w tzw. „trudne” związki albo „ratujesz” innych, potrzebujesz zmiany i innego spojrzenia na swoje prawa i funkcjonowanie, chcesz budować bardziej satysfakcjonujące relacje i związki, szukasz siły i motywacji do realizacji nowych [...]
Bezpłatne -
-
„Blisko w trudnym czasie” – grupa wsparcia dla rodziców nastolatków w kryzysie psychicznym
TPM ul. Nowolipki 2, WarszawaW trakcie spotkań będziesz mieć okazję: dowiedzieć się więcej o rozwoju nastolatków doskonalić wspierającą, uważną komunikację poznać sposoby wsparcia w sytuacjach kryzysowych przyjrzeć się własnym emocjom wymienić się doświadczeniami z innymi rodzicami Kiedy? Spotkania będą odbywały się w czwartki przez ok. 3 miesiące w godz. 18.00-20.00 oraz w wybraną sobotę. Rozpoczynamy 9 kwietnia 2026 r., po zebraniu grupy. Prowadzące: Hanna Strzałkowska, Anna Szpotowicz - psychoterapeutki, trenerki Zapisy: Zapisy poprzez wypełnienie FORMULARZA lub telefonicznie: tel. 692 172 973, 501 53 43 43. Zadanie publiczne: “Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym, program dla młodzieży i młodych dorosłych doświadczających zaburzeń [...]
Bezpłatne